Tilanne:
Sumu, Kuura ja Myrsky ovat tavallisia lukiolaisia, joilla on omat vahvuutensa ja unelmansa. Tällä hetkellä heitä kuitenkin painavat erilaiset haasteet, jotka vaikuttavat jaksamiseen, mielialaan ja opiskeluun.

Tehtäväsi:
Lue jokaisen henkilön tilannekuvaus. Kirjoita sen jälkeen lyhyt ratkaisuehdotus:

• Mitä neuvoisit heitä tekemään?
  
  
• Kenen puoleen he voisivat kääntyä?
  
  
• Mitä konkreettisia askeleita he voisivat ottaa selvitäkseen tilanteestaan?
  

Sumun tilanne – Jännitys kuristaa kurkkua

Sumu on tarkka ja huolellinen opiskelija, mutta häntä alkaa ahdistaa jo pelkkä ajatus siitä, että opettaja pyytää häntä vastaamaan tunnilla. Myös ryhmätyöt ja esitelmät aiheuttavat voimakasta jännitystä: kädet hikoavat ja sanat katoavat päästä. Sumu haluaisi osallistua enemmän, mutta pelko mokaamisesta estää sen.

Miten voisit auttaa Sumua hallitsemaan esiintymisjännitystä?
Kirjoita 3–5 kohdan neuvolista ja tue häntä ystävällisellä viestillä.

Kuuran tilanne – Liikaa kaikkea, liian vähän aikaa

Kuura huomaa olevansa jumissa: tehtäviä on kertynyt niin paljon, että ei tiedä, mistä aloittaisi. Hän yrittää välillä ottaa itseään niskasta kiinni, mutta väsymys ja stressi voittavat. Kuura kokee olevansa huono ja jää jälkeen kaikessa. Hän ei uskalla pyytää apua opettajilta, koska pelkää tulevansa tuomituksi.

Miten voisit auttaa Kuuraa selviämään työkuormasta ja palauttamaan uskoa itseensä?
Kirjoita lyhyt toimintasuunnitelma: mitä Kuura voisi tehdä heti huomenna? Mitä hänen kannattaisi tehdä pidemmällä aikavälillä?

Myrskyn tilanne – Riita repii ystävyyttä

Myrsky on ajautunut riitaan hyvän koulukaverinsa kanssa. He työskentelivät samassa ryhmässä, mutta väärinkäsitysten vuoksi tilanne räjähti ja nyt he eivät puhu toisilleen ollenkaan. Tämä vaikuttaa myös muuhun ryhmään, joka on alkanut jakautua kahteen leiriin. Myrsky ei halua jäädä yksin, mutta ei tiedä, miten lähestyä kaveria tilanteen jälkeen.

Miten Myrsky voisi käsitellä riitaa ja pyrkiä sovintoon?
Kirjoita neuvoja sovinnon tekemiseen ja ryhmän ilmapiirin parantamiseen.

EXTRA - jos aikaa jää:
Selvitä, mitä tekevät seuraavat ammattilaiset. Älä kopioi vastausta mistään, vaan kirjoita lyhyesti ranskalaisilla viivoilla, omin sanoin tiivistys.

naprapaatti
kirjanpitäjä
artesaani
diplomi-insinööri, pääaineena tuotantotalous
biokemisti
sosionomi
yhteisöpedagogi
medianomi
tradenomi
ympäristösuunnittelija
suuhygienisti
rakennusarkkitehti
hallintotieteitä yliopistossa opiskellut