Suunnitelma
Opettaja: Pia Välimaa
työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313
e-mail: pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi
Pukuhuone: 3 & 4 (tytöt)
(Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)
|
PVM |
KLO |
PAIKKA/ |
SISÄLTÖ |
HARJOITTELIJA |
HUOM! |
|
| 4.jakso | ma 13.2. | 9.45-11.00 | 2S | Palloilu (verkkopelit); Lentopallo |
1.opetus Noora |
|
| ti 14.2. | 8.15-9.30 | 2S | Palloilu (tarkkuuspelit); Koripallo |
2.opetus Noora |
||
| ma 20.2. | 9.45-11.00 | NKT | Voimaharjoittelu & kehonhallinta; Telinevoimistelu ja akrobatia | 1.opetus Essi |
||
| ti 21.2. | 8.15-9.30 | NKT | Voimaharjoittelu & kehonhallinta; Akrobatia ja telinevoimistelu |
3.opetus Noora |
||
| VKO 9 |
TALVILOMA ⛸️ |
|||||
| ma 6.3. | 9.45-11.00 | NKT | Kehonhuolto & liikkuvuus; Venyttely & fasciavenyttely |
2.opetus Essi |
||
| ti 7.3. | 8.15-9.30 | NKT | Kehonhuolto & likkuuvuus; Rentoutus, putkirullailu & pallohieronta |
3.opetus Essi Pohjatunti KTKP3009 Milla & Aino |
||
| ma 13.3. | 9.45-11.00 | Monnarin judosali 1 & 2 (klo 9.45-11) | Voimistelu & tanssi; Välinevoimistelu - ohjelmien teko |
YO-kirj. - ei salia | ||
| ti 14.3. | 8.15-9.30 | Monnarin judosali 3 (klo 8.15-9.15) |
KPK ja Yhteistoiminnallisia kunto-/kehonhallintaharjoituksia | YO-kirj. - ei salia | ||
| ma 20.3. | 9.45-11.00 | Hutunki | Palloilu (tarkkuuspelit); Keilaus (PIV) + padel |
17 (PIV) + 17 (SMY) + 14 (SES) |
Tilausajobussi klo 9.40 Konservatorion pysäkiltä - paluu klo 11.00 YO-kirj. - ei salia |
|
| ti 21.3. | 8.15-9.30 | Hipposhalli (korkeus- & pituuspaikka 8.15-9.15) | Perusliikunta; Hyppääminen (pituus, korkeus & loikat) |
YO-kirj. - ei salia | ||
| ma 27.3. | 9.45-11.00 | Hutunki | Palloilu (tarkkuuspelit); Minigolf & padel (PIV) + keilaus |
17 (PIV) + 17 (SMY) + 14 (SES) |
Tilausajobussi klo 9.40 Konservatorion pysäkiltä - paluu klo 11.00 YO-kirj. - ei salia |
|
| ti 28.3. | 8.15-9.30 | Monnarin judosali (3 klo 8.15-9.15 & 4 klo 8.30-9.15) | Voimaharjoittelu & kehonhallinta; Kuntoharjoittelu |
1.opetus Milla ja Aino |
YO-kirj. - ei salia | |
| ma 3.4. | 9.45-11.00 | 1 | Palloilu (maalipelit); Käsipallo |
2.opetus Milla & Aino (apuope) |
JY pääsiäistauko | |
|
LUKION KOEVKO ti 4.- ke 11.4. |
||||||
|
PÄÄSIÄISLOMA 🐣 7.-10.4.2023 |
||||||
| 5.jakso | ti 18.4. | 8.15-9.30 | 2S | Pelit & leikit; Kaupunkipolttis |
3.opetus Milla ja Aino |
|
| ti 25.4. | 8.15-9.30 | NKT | Voimaharjoittelu & kehonhallinta; Kunto- & kuntosaliharjoittelu |
4.opetus Aino ja Milla (apuope) |
||
| ti 2.5. | 8.15-9.30 | Haukanniemen luontopolku/Laajavuori NKT |
Kestävyysharjoittelu; Kävely/hölkkä & luontoliikunta |
Jälkitunti | ||
| ti 9.5. | 8.15-9.30 | 1/ulkona | Pelit & leikit; Polttopallo, keilapallo, dodgeball yms. |
|||
| ti 16.5. | 8.15-9.30 | Koulun piha?/1 | Palloilu (maalipelit); Jalkapallo vai salibandy? |
|||
| ti 23.5. | 8.15-9.30 | Koulun piha/ 2S |
Palloilu (tarkkuuspelit); Pesäpallo-ottelu LILU 1.vsk (PIV) - 2.vsk (SES) |
|||
|
LUKION KOEVKO pe 26.5.- to 2.6. |
||||||