1. Opettaja antaa liikuntatuntien ohjeet liikuntatunnin alussa Wilmassa, ja liikunta tulee suorittaa liikuntatuntien aikana turvallisesti ja olosuhteet huomioiden.

 

2. Joka viikolla on tarjolla kaksi eri liikuntavaihtoehtoa, joista oppilas valitsee perusliikuntatunnille yhden. Jos oppilaalla on sen lisäksi lisäliikunta (7A), yhden tunnin perusliikunta (8.lk), syventävä liikunta tai valinnainen liikunta, niin oppilas liikkuu tällöin omaehtoista koululiikuntalajien mukaista liikuntaa - ellei opettaja toisin ohjeista - (ks. kevään materiaalipankki pedanetissä: luokat ja oppiaineet > liikunta > liikunnan etäopiskelu) liikuntatunnin aikana huomioiden turvallisuuden ja olosuhteet. Materiaalipankkia täydennetään etäjakson aikana.

 

3. Lajit noudattavat koululiikuntalajien sisältöjä soveltuvin osin ottaen huomioon turvallisuuden (vastuu koululla) ja sisältöjen monipuolisuuden. Sisältöjen tulee pohjautua opetussuunnitelmaan ja niiden tulee olla kaikille mahdollisia. Jos oppilas harrastaa jotakin muuta liikuntaa, niin se tapahtuu vapaa-ajalla, ja vastuu on huoltajalla.

 

4. Oppilas täyttää liikuntapäiväkirjaa vihkoon tai erillisille papereille (samaan perusliikuntatunnit ja mahdolliset valinnaisliikuntatunnit). Siihen merkataan:

• • päivämäärä
  • kellonaika (mistä mihin) ja käytetty aika
  • laji/sisältö
  • itsearvio rasittavuudesta asteikolla 1= kevyt treeni, 2= keski/kohtalaisen raskas treeni, 3= raskaan tuntuinen treeni
  • todistajan (huoltajan) allekirjoitus

 

5. Liikuntatunneilla voidaan hyödyntää myös liikunta- ja hyvinvointisovelluksia.

 

6. Liikuntapäiväkirja palautetaan liikunnanopettajalle etäopiskelujakson päätyttyä.

 7. Opettaja on tarvittaessa tavoitettavissa liikuntatuntien aikaan wilman kautta tai puhelimitse.