Voi hyvin
Mikä lisää hyvinvointiasi?
VOI HYVIN!
Tue mielesi hyvinvointia
- Mielen hyvinvointi ja oppiminen
- Videoita rentoutumisen tueksi
- Stressi
- Masennus
- Ahdistus
- Jännittäminen
- Itsetunto
- Videoita rentoutumisen tueksi
- Stressi
- Masennus
- Ahdistus
- Jännittäminen
- Itsetunto
Huolla aivojasi
Keskittymisvaikeuksia?
Oppimisen ja muistin häiriöitä?
Aivoja HUOLTAVAT
- terveellinen ravinto
- riittävät uni ja lepo
- säännöllinen liikunta
Aivojen sujuvaa toimintaa HAITTAAVAT
- puutteet ravinnossa, aktiivisuudessa ja levossa
- päihteet ja muut myrkylliset aineet
- eräät lääkeaineet
- mielenterveyden häiriöt ja stressi
- erilaiset aivosairaudet ja -vammat
Oppimisen ja muistin häiriöitä?
Aivoja HUOLTAVAT
- terveellinen ravinto
- riittävät uni ja lepo
- säännöllinen liikunta
Aivojen sujuvaa toimintaa HAITTAAVAT
- puutteet ravinnossa, aktiivisuudessa ja levossa
- päihteet ja muut myrkylliset aineet
- eräät lääkeaineet
- mielenterveyden häiriöt ja stressi
- erilaiset aivosairaudet ja -vammat
Nuorten Mielenterveystalon nettipalvelu -esittelyvideo
Nuorten mielenterveystalo
- nuorille
- kavereille
- vanhemmille
- ammattilaisille
- nuorille
- kavereille
- vanhemmille
- ammattilaisille
Tietoa ja omahoito-ohjelmia
Omahoito-ohjelmat, mm.
- Ahdistus
- Masennus
- Viiltely
- Itsetunto- ja identiteettipulmat
- Kaverisuhteiden haasteet
- Opiskelu-uupumus
- Syömisen ja kehonkuvan ongelmat
- Ahdistus
- Masennus
- Viiltely
- Itsetunto- ja identiteettipulmat
- Kaverisuhteiden haasteet
- Opiskelu-uupumus
- Syömisen ja kehonkuvan ongelmat