Olen Liisa. Tieni vei minut joogan pariin 10 vuotta sitten. Tuntui kuin olisin tullut kotiin. Olen harjoittanut joogaa siitä lähtien. Asana harjoituksista Yin jooga on erityisen lähellä sydäntäni, mutta rakastan myös intensiivisiä Vinyasa flow -harjoituksia, kuumia Hot Jooga- tunteja sekä lempeää, hengittävää Hathaa. Viime vuosina harjoitukseni muoto on saanut meditatiivisemman mausteen useiden läpikäymieni retriittien ja viikonloppu- kurssien myötä. Samat mausteet näkyvät ohjaamisessani. Tunneillani keskitytään olemaan läsnä hetkessä, liikkuvassa meditaatiossa. Harjoituksen muodosta riippumatta tiedossa on aina virtaavaa liikettä ja dynaamisuutta sekä vastapainona lempeyttä ja hidastamista, aikaa rentoutumiseen. Olet lämpimästi tervetullut harjoitukseen mukaan, pysähtymään itsesi ääreen.