Pakolliset opinnot
Pakolliset opinnot
LI1 Oppiva liikkuja (2 op)
Opiskelija ymmärtää liikuntataitojen sekä fyysisen aktiivisuuden merkityksen oman toimintakyvyn, terveyden ja hyvinvoinnin perusedellytyksenä. Opiskelija saa monipuolisia kokemuksia yhdessä liikkumisesta, osallisuudesta ja yhteisöllisyydestä reilun pelin hengessä. Opiskelijan koettu liikunnallinen pätevyys ja myönteinen minäkuva vahvistuvat uuden oppimisen sekä liikunnan tuoman ilon ja virkistyksen myötä.
Tavoitteet
- soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja erilaisissa liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa eri vuodenaikoina ja eri olosuhteissa (kuten sisällä, ulkona ja vedessä)
- osaa toimia vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- liikuntataitojen soveltaminen erilaisissa opetusryhmän yhteisissä liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa opiskeluympäristön mahdollisuuksia (kesä-, talvi-, luonto- ja vesiliikunta) sekä sisä- ja ulkoliikuntaa monipuolisesti toteuttaen
- opetusryhmän yhteistyötaitoja ja yhteishenkeä kehittävät liikuntatehtävät ja -leikit sekä pelit.
LI1 Oppiva liikkuja (2 op), PAIKALLISET KIRJAUKSET
Opintojakson tavoitteet ja keskeiset sisällöt määritellään opetussuunnitelman valtakunnallisissa perusteissa.
Opintojaksoon sisältyy monipuolisesti liikuntatehtäviä, joita tehdään erilaisissa ympäristöissä ja olosuhteissa, ja jotka sisältävät erilaisia välineenkäsittelytaitoja, suunnistustaitoja, uinti- ja hengenpelastustaitoja, tasapainotaitoja, koordinaatiota ja rytmikykyä.
Fyysisen kunnon merkityksen ymmärtäminen tulevassa työelämässä korostuu. Opiskelija kehittää liikunnallista elämäntapaa monipuolisissa liikuntatehtävissä ja tätä kautta saavuttaa riittävän fyysisen kunnon, mikä on eduksi työelämässä.
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteiden ja osa-alueiden toteutuminen opintojaksossa
Opintojaksossa toteutuvia keskeisimpiä laaja-alaisen osaamisen osa-alueita ovat vuorovaikutus- (02), hyvinvointi- (01) ja yhteiskunnallinen (04) osaaminen.
Opintojakson arviointi kohdistuu sekä opittujen tietojen soveltamiseen ja taitojen kehittymiseen että työskentelyyn.
Opiskelija saa monipuolista tietoa eri liikuntamuodoista ja -lajeista sekä liikunnan taidoista ja pyrkii hyödyntämään tietoja oman toimintakyvyn, terveyden ja hyvinvoinnin lisäämiseksi ja ymmärtämään tämän merkityksen. Opintojaksossa arvioidaan formatiivisesti, miten hyvin opiskelija soveltaa näitä opittuja tietoja eri liikuntatehtävissä, joita tehdään erilaisissa ympäristöissä ja olosuhteissa, ja jotka sisältävät erilaisia välineenkäsittelytaitoja, suunnistustaitoja, uinti- ja hengenpelastustaitoja, tasapainotaitoja, koordinaatiota ja rytmikykyä.
Opiskelija osallistuu parhaansa yrittäen kaikkiin liikuntatehtäviin, uusien asioiden harjoitteluun ja kantaa vastuuta omista valinnoista sekä itsenäisestä ja yhdessä työskentelystä tunneilla. Työskentelyssä arvioidaan myös opiskelijan vuorovaikutusta opettajan ja muiden opiskelijoiden kanssa, jonka pitäisi olla toisia kunnioittavaa ja kannustavaa. Toisten auttaminen ja palautteen antaminen ja vastaanottaminen asiallisesti liittyvät myös opintojakson arviointiin.
LI2 Aktiivinen elämä (2 op)
Moduulissa opiskelijaa opetetaan ja kannustetaan liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen sekä riittävän päivittäisen fyysisen aktiivisuuden saavuttamiseen. Opiskelijaa ohjataan ymmärtämään, että liikuntaharrastusten lisäksi toimintakykyä, terveyttä ja hyvinvointia tukeva fyysinen aktiivisuus muodostuu arjen valinnoista ja pitkäkestoisen istumisen välttämisestä. Opiskelija ohjataan havainnoimaan arkisia toimintatapojaan ja valintojaan kestävän tulevaisuuden, fyysisen aktiivisuuden ja terveyden näkökulmista. Opetus toteutetaan rakennettua ja rakentamatonta opiskeluympäristöä sekä liikunta- ja hyvinvointiteknologiaa mahdollisuuksien mukaan hyödyntäen.
Tavoitteet
- arvioi fyysisiä ominaisuuksiaan (voima, kestävyys, liikkuvuus ja nopeus) sekä asettaa kehittämistavoitteita saadun tiedon pohjalta
- osaa tehdä oman toimintakyvyn ja ympäristön kannalta perusteltuja valintoja fyysisen toimintakyvyn kehittämiseksi ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi
- toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
- yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
Keskeiset sisällöt
- fyysisten ominaisuuksien (voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus) itsearviointi, ylläpito ja kehittäminen monipuolisesti liikkuen
- liikkuvuus ja kehonhuolto
- ergonomia liike- ja suoritustekniikoissa
- yhteistyötaitoja sekä yhteishenkeä kehittävät liikunnalliset pari- ja ryhmätehtävät
LI2 Aktiivinen elämä (2 op), PAIKALLISET KIRJAUKSET
Opintojakson tavoitteet ja keskeiset sisällöt määritellään opetussuunnitelman valtakunnallisissa perusteissa. Opintojakson liikuntatehtävät tukevat opiskelijan fyysistä toimintakykyä, joten liikuntatehtävät sisältävät fyysisesti kuormittavia tunteja, joissa opiskelijan hengitys- ja verenkiertoelimistö vahvistuu ja lihaskunto kehittyy.
Laaja-alaisen osaamisen tavoitteiden ja osa-alueiden toteutuminen opintojaksossa
Opintojakson keskeisimpiä laaja-alaisen osaamisen osa-alueita ovat eettisyys ja ympäristöosaaminen (05), vuorovaikutus- (02), hyvinvointi- (01) ja yhteiskunnallinen osaaminen (04).
Arviointi
Opintojakson arviointi kohdistuu sekä opittujen tietojen soveltamiseen oman fyysisen toimintakyvyn kehittämisessä että työskentelyyn.
Opiskelija saa monipuolista tietoa omasta fyysisestä toimintakyvystään opintojakson aikana tehdyillä fyysisen toimintakyvyn move-testeillä tai muilla toteutettavilla fyysisen kunnon testeillä. Saatuja tietoja hyödynnetään opiskelijan ohjauksessa, ja opiskelija saa rakentavaa palautetta siitä, mitä fyysisiä osa-alueita hänen pitäisi erityisesti kehittää. Fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei kuitenkaan käytetä arvioinnin perusteena.
Opiskelijan työskentelyssä korostuvat yhteistyötaidot opettajan ja muiden opiskelijoiden kanssa. Rakentava vuorovaikutus eri liikuntatehtävissä koko ryhmän kanssa ja positiivisen ilmapiirin kehittäminen liittyvät olennaisesti työskentelyn arviointiin. Toisten auttaminen ja kannustaminen ja parhaansa yrittäminen eli aktiivinen osallistuminen itseään pitkäjänteisesti kehittäen liittyvät opintojakson työskentelyn arviointiin.