• ihmisen elämä syntymästä kuolemaan saakka
• jokaisella ainutlaatuinen
• koostuu elämänvaiheista
• lapsuus
• nuoruus
• aikuisuus
• vanhuus


Lapsuus
• voimakkaan kasvun ja kehityksen aikaa
• sairastuminen tarttuviin tauteihin yleistä
• vauva (0–1 v) täysin riippuvainen aikuisesta
• turvallisen kiintymyssuhteen synty pohjana itsetunnolle
• leikki-ikäinen harjoittelee muiden seurassa olemista
• koululainen opettelee erilaisia taitoja


Nuoruus
• murrosiässä keho muuttuu aikuisen kehoksi
• sukukypsyys eli biologinen valmius saada lapsia
• vastuiden lisääntyminen
• 15-vuotiaana rikosoikeudellinen vastuu
• minäkuva vahvistuu, itsetunto kehittyy
• terveystottumukset usein säilyvät aikuisuuteen


Aikuisuus
• itsestä, mahdollisesta parisuhteesta tai perheestä huolehtiminen
• erilaisia perhemalleja
• ydinperhe
• uusperhe
• sateenkaariperhe
• osa aikuisista valitsee lapsettomuuden, osa ei saa lapsia vaikka haluaisikin

Vanhuus
• elinajanodote on kasvanut
• useat iäkkäät elävät aktiivista arkea
• osa vanhuksista tarvitsee apua selvitäkseen arjesta
• kuolema on elämän päätepiste

Murrosiän muutokset

Psyykkiset muutokset
• tunteiden ailahtelu
• hetkellinen taantuminen aiempaa lapsellisemmalle tasolle
• minäkuvan lujittuminen ja identiteetin vahvistuminen
• esim. sukupuoli-identiteetti eli kokemus omasta sukupuolesta
• abstrakti eli käsitteellinen ajattelu mahdollistuu

Murrosikä
• alkaa yksilöllisesti, yleensä 9–14 vuoden iässä
• alkaa yleensä tytöillä paria vuotta poikia aiemmin
• saa aikaan fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia muutoksia

Fyysiset muutokset
• kasvupyrähdys eli nopea kasvun vaihe
• vartalon muotojen muuttuminen
• karvoituksen lisääntyminen sukuelinten alueella ja kainaloissa
• sukukypsyyden saavuttaminen
• hiusten ja ihon rasvoittuminen, finnit
• hiki alkaa haista

Sosiaaliset muutokset
• ystävien merkityksen kasvaminen
• ryhmäpaineen vaikutus päätöksiin
• itsenäistyminen lapsuuden perheestä alkaa
• auktoriteettien kyseenalaistaminen

Hormonit muutosten takana
• hormoni = kemiallinen viestiaine, säätelee elimistön toimintaa
• kasvuhormoni saa aikaan kasvupyrähdyksen
• erittyminen suurinta syvän unen aikana
• aivolisäkkeen hormonit → sukuelinten hormonitoiminta
• pojilla testosteronin tuotto
• tytöillä estrogeenin tuotto

Muutoksia tytöillä
• rinnat kasvavat
• rasvan määrä kehossa kasvaa: lantio ja reidet pyöristyvät
• valkovuoto alkaa
• kuukautiskierto käynnistyy

Kuukautiskierto
• merkki sukukypsyydestä
• munasarjassa kehittyy sukusolu = munasolu
• kierron pituus ensimmäisestä vuotopäivästä seuraavien kuukautisten ensimmäiseen vuotopäivään
• keskimäärin 28 vuorokautta
• aluksi usein epäsäännölliset
• kuukautisvuodon aikana kohdun limakalvoa poistuu emättimestä verisenä vuotona
• keskimäärin 5 vuorokautta
• noin kierron puolivälissä munasolu irtoaa munasarjasta = ovulaatio
• todennäköisin aika tulla raskaaksi yhdynnässä

Muutoksia pojilla
• kivekset ja penis kasvavat
• siittiöiden tuotanto kiveksissä alkaa, siemensyöksyt
• ääni madaltuu
• partakarvoitusta
• lihasmassa kasvaa

Siemensyöksy
• siittiöiden = sukusolujen tuotto kiveksissä merkki sukukypsyydestä
• ensimmäiset siemensyöksyt tapahtuvat usein yöllä, märät unet
• erektiossa penis jäykistyy
• siittiöt kulkevat kiveksistä siemenjohdinta pitkin virtsaputkeen, vapautuvat virtsaputken suulta