Ovddit iešdovddu!

-Iešdovdu lea iežas dohkkeheapmi. Čále iežat birra 3 positiivvalaš ášši. Daga iešguđet áššis iežas cealkaga.

-Attáldagat leat máŋggáláganat. Čále 2 ášši, main don leat buorre. Daga goappašagain iežas cealkaga.

-Oahpahala dahkat válljemiid. Mearrit ja dáhto áššiid ieš. Main áššiin fertet dahkat ieš mearrádusaid nuorravuođas? Čále: "Nuorravuođas šattan mearridit..."

-Duostta vuostáiváldit hástalusaid ja bidjat alccesat mihttomeriid. Bija alccesat 1 mihttomeari mii laktasa skuvlavázzimii dán jagi. Čále: "Dán lohkanjagis mu mihttomearrin lea..."

-Leage ustitlaš earáide, go dat váikkuha positiivvalaččat miellaláhkái. Vállje 1 olbmo, geasa áiggut ihttin leat earenomaš ustitlaš. Čále: "Ihttin lean earenomaš ustitlaš...", "Čájehan dan sutnje nu ahte..."

-Váldde ovddasvástádusa alddát, earáin ja birrasis. Pláne 1 vásttolaš dagu ja duohtandaga dan. Čále: "Mu vásttolaš dahku lea..."