Huoltajille

Arjen rutiinit parasta huolenpitoa

ARJEN RUTIINIT PARASTA HUOLENPITOA

  • Laita lapselle terveellinen aamupala. Näin hän jaksaa opiskella.

  • Huolehdi lapsesi puhtaudesta: käsien pesu, iltapesu, hampaiden pesu, kynsien leikkaus, hiusten hoito jne.

  • Varusta lapsesi asiallisilla ja lämpimillä vaatteilla kouluun. Koulun sisätiloissa käytetään tossuja. Puhtaat sukat jalkaan, niin jalatkin pysyvät virkeinä.

  • Reppu on ryhdikäs koulukaveri!

  • Jos lapsi tulee yksin kotiin koulupäivän jälkeen, varaa hänelle välipala.

  • Neuvo lapsellesi, mihin hän voi ottaa yhteyttä, jos tulee odottamaton tilanne.

  • Sovi nukkumaanmenoaika ja pidä siitä kiinni. MLL:n suosituksen mukaan ala-asteikäisten koululaisten tulisi nukkua voin kymmenen tunnin yöunet. riittävä ja säännöllinen uni on tärkeää oppimisen, muistin, kasvun ja tunne-elämän kehittymisen kannalta.

  • Sovi tietokoneen ja konsolipelien käytön sekä television katselun periaatteet. Tutkimuksen mukaan lapset toivoivat, että vanhemmat pelaisivat heidän kanssaan. Riitaa kannattaa välttää ja lasten pyyntöä kannattaisi kuunnella. Samalla opit tuntemaan lapsesi tietokone- ja pelimaailman.

  • Huolehdi, että lapsesi liikkuu ja ulkoilee tarpeeksi ja säännöllisesti.

  • Kavereita ja harrastuksia on hyvä olla kohtuullisesti.

  • Illalla ajoissa rauhoittuminen esim. kirjaa lukemalla

  • Aikuinen tietää mikä on lapsen parhaaksi.



Näin sujuu mukavammin kotona ja koulussa!