KIRJOITA JOKAISEN HYVINVOINTITEEMAN ALLE 3 SINULLE TÄRKEINTÄ ASIAA OMAN HYVINVOINTISI KANNALTA

Juttukaverit
1.
2.
3.

Urheilu- ja liikuntamuodot
1.
2.
3.

Ajanvietteet
1.
2.
3.

Rentoutumiskeinot
1.
2.
3.

Lempiruuat
1.
2.
3.

Nukkumaanmenorutiinit
1.
2.
3.

Keksi vielä itsellesi hyvinvointilupaus:


Lopuksi kerro, mitä sinulle kuuluu? Muista, että aina ei tarvitse kuulua "ihan hyvää". On ok, että joskus harmittaa.