12.9.24 internationella dagen för mindfulness

Medveten närvaro, också kallad mindfulness, innebär att sätta fokus på stunden just nu, observans och acceptans. Mindfulness har många positiva effekter som: ökad kreativitet och mera positiva känslor, förbättrad inlärningsförmåga och minne, förbättrad social kompetens och självkänsla.
Vi diskuterade med barn under lunchsamling att vad är mindfulness och hade massagesagan. Vi accepterar barn som vill inte bli rörd av andra och de kunde del ta genom att lyssna på saga och si vad de andra gör. Sagan var passligt höst relaterad.

Tämän kuvan tekstivastine: (tyhjä tekstivastine)