Tiedätkö, mikä on lattialista?
Sillä tarkoitetaan seinän ja lattian rajaan kiinnitettäviä puurimoja.

Tänään liikuntavälipalana pyyhitään pölyjä lattialistojen päältä.
Tarvitset pölyjen pyyhkimiseen sopivan liinan, esim. mikrokuituliinan.

1. Mene lankkuasentoon polvet maassa tai ilmassa.

2. Pyyhi kolmesta huoneesta kotoasi lattialistojen päälle kertynyt pöly liikkuen kuin krokotiili lankkuasennossa pitkin lattiaa.
3. Jos väsyt, vaihda kyykkykävelyyn.