Miten viruksilta voi suojautua? 

Tarttuvia tauteja vältetään parhaiten huolehtimalla käsi- ja yskimishygieniasta sekä turvaväleillä toisiin ihmisiin/ kuolleisiin eläimiin. 

Pese kätesi aina (lämpimällä vedellä ja saippualla, 20 (-40) sekunttia, huolellisesti joka puolelta hangaten)
* kun tulet ulkoa sisään (tai tilasta toiseen) kävitpä missä tahansa
* ennen ruoan laittoa ja ruokailua
* vessassakäynnin jälkeen
* niistämisen, yskimisen tai aivastamisen jälkeen
* kun olet koskenut samoja pintoja kuin oireinen henkilö

* Yski kyynärtaipeeseen tai kertakäyttöpaperiin ja se heti roskiin.
* Niistä kertakäyttöpaperiin ja paperi heti roskiin.
* älä koskettele kasvoja "ollenkaan"
* EI yhteisiä juomia/ tölkkejä tai syötäviä/ jätskit tms, huulirasvoja
* Maskia ja suojahanskoja saa käyttää -> käytä oikein ettet levitä enemmän/ puhtausharha?

Sairastuessa: lepää, juo paljon nestettä, ota särkylääkettä ohjeen ja oireen mukaan (ja hakeudu tarvittaessa lääkäriin)

ja aina: pidä itsestä hyvää ja hellää huolta; olet rakas ja tärkeä.