1. Arvioi omia elintapojasi
a) mitkä elintavoistasi edistävät terveyttä?

b) Mitkä elintavoistasi ovat terveydelle haitallisia?

c) Miten voisit muuttaa elintapojasi terveellisemmiksi?


5. Valitse yksi harrastus ja mieti miten se tukee fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista terveyttä?

Millaisia harrastusmahdollisuuksia Tervolassa on?

Milloin harrastus voi muuttua terveyden kannalta haitalliseksi?