Liikunnan opetuksen tavoitteet vuosiluokilla 7-9

Liikunnan tavoitteet ja menetelmät vuosiluokilla 7. - 9.

Liikunnan opetuksen tavoitteet ja menetelmät 7.lk

Opetuksen tavoitteet	Tavoitteisiin liittyvät sisältöalueet	Laaja-alainen osaaminen	Tavoitteiden toteuttamiseksi käytettävät menetelmät
Fyysinen toimintakyky
T1 kannustaa oppilasta fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelemaan parhaansa yrittäen	S1	L1,L3	Koulumatkan kulkeminen omin lihasvoimin, pitkäaikaisen istumisen välttäminen,erilaisilla alustoilla liikkuminen, tutustuminen kunnan omiin liikuntapaikkoihin ja mahdollisuuksiin sekä niiden käyttäminen.
T2 ohjata oppilasta havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla sekä tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja	S1	L1,L3, L4	Oman kehon hahmottamiseen liittyvät harjoitukset (symmetriset ja epäsymmetriset motoriset harjoitteet) aistitoimintojen harjoittaminen (näkö-, kuulo-, tunto-, tasapaino- ja liikeaistimukset) , oppilaan omat valinnat ja päätökset (liikuntaleikit ja pallopelit)
T3 ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään tasapaino- ja liikkumistaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa niitä monipuolisesti ja turvallisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri vuodenaikoina ja eri liikuntamuodoissa	S3	L3	Tasapainotaidot: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen, ojentaminen, kieriminen Liikkumistaidot: käveleminen, juokseminen, loikkiminen, rytmissä hyppiminen, hyppelehtiminen, kiipeileminen, laukkaaminen, liukuminen ja kinkkaaminen.
T4 ohjata oppilasta vahvistamaan ja soveltamaan välineenkäsittelytaitojaan erilaisissa ympäristöissä			Vierittäminen, heittäminen, potkiminen, työntäminen, lyöminen, pomputtaminen ja kiinniottaminen yksin, pareittain ja ryhmässä sisällä ja ulkona vaihtelevilla pinnoilla ja vaihtelevissa maastoissa.
T5 kannustaa ja ohjata oppilasta ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan: voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta	S1	L3	Nopeus: reaktionopeus, räjähtävä nopeus ja liikkumisnopeus ; juoksupyrähdykset, hypyt, heitot, loikat, palloilu, Liikkuvuus: alku-ja loppuverryttelyt liikuntatunneilla, venyttelyt ja kehonhuoltomenetelmät; Kestävyys: Peruskestävyys (luontoretket ja suunnistus) , vauhtikestävyys (pallopelit) , maksimikestävyys (kestävyysjuoksumittaukset) ja nopeuskestävyys (kiinniottoleikit, pallopelit) sekä uinti. Voima: kestovoima, nopeusvoima, maksimaalinen voima; kuntopiirit, hypyt, heitot, kamppailut, uinti, kiipeily, mäennousut – ja laskut, oman painon kannattelu, vastusta lisäävien välineiden käyttö, esim. kuminauha,kuntopallo, kevyet lisäpainot. Uinti, kiipeily, parkour.
T6 vahvistaa uima- ja vesipelastustaitoja, jotta oppilas osaa sekä uida että pelastautua ja pelastaa vedestä	S1	L3	Vesileikit ja-pelit, pelastus-ja pelastautumisharjoitukset, SUH:n 200m:n uimataitotesti, sukeltaminen pinnan alla.
T7ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan sekä puhtaudesta huolehtimiseen	S1	L3, L6,L7	Ohjata oppilasta toisen kannustamiseen, tukemiseen ja huomioimaan ryhmän jäsenet, varusteista ja välineistä huolehtiminen, peseytyminen liikuntatuntien jälkeen
T8 ohjata ja kannustaa oppilasta arvioimaan omia fyysisiä ominaisuuksiaan			Liikuntatesteillä tuetaan oppilaan omaa fyysistä kehitystä sekä arviointia (esim. Move)
Sosiaalinen toimintakyky
T9 ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa sekä säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa toiset huomioon ottaen ja heitä auttaen	S2	L2, L3, L6,L7	Vaihdellaan ryhmiä ja niiden kokoonpanoja, annetaan oppilaalle eri rooleja peleihin ja leikkeihin, vaihdellaan peleissä sääntöjä, pettymysten sietäminen, itsehillintä,
T10 ohjata ja tukea oppilaan yhdessä työskentelyn taitoja sekä ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteella sekä ottamaan vastuuta yhteisistä oppimistilanteista	S2	L2, L6,L7	Oppilaat toimivat vertaisohjaajana, opettajan välitön palaute, oppilaiden kannustava ja ohjaava palaute
Psyykkinen toimintakyky
T11 kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa oppilaan itsenäisen työskentelyn taitoja	S3	L1, L2,L3	Pelin "purku" tunnin jälkeen esim. loppuvenyttelyn aikana, oppilaiden osallisuus liikuntalistan suunnitteluun,
T12 huolehtia siitä, että oppilaat saavat riittävästi myönteisiä kokemuksia omasta kehosta, liikunnallisesta pätevyydestään sekä yhteisöllisyydestä	S3	L1,L2	Eri tasoisia liikunnallisia tehtäviä, opettajan ja oppilastovereiden kannustava palaute, oman kehittymisen seuranta, tunne oikeudenmukaisesta ja yhdenvertaisesta kohtelusta, tunne hyväksytyksi tulemisesta sekä yksin että ryhmän osana, tunne pätevyydestä.
T13 auttaa oppilasta ymmärtämään riittävän fyysisen aktiivisuuden ja liikunnallisen elämäntavan merkitys hyvinvoinnille, terveelle kasvulle ja kehitykselle	S3	L3	Kannustaa oppilasta liikkumaan myös vapaa-ajalla, integrointi terveystietoon.
T14 auttaa oppilasta löytämään itselleen sopiva liikuntaharrastus, joka tuottaa hänelle iloa ja virkistystä	S3	L1,L3	Liikuntamessut, tutustutaan monipuolisesti eri lajeihin, yhteistyö seurojen kanssa.

Liikunnan opetuksen tavoitteet ja menetelmät 8.lk

Opetuksen tavoitteet	Tavoitteisiin liittyvät sisältöalueet	Laaja-alainen osaaminen	Tavoitteiden toteuttamiseksi käytettävät menetelmät
Fyysinen toimintakyky
T1 kannustaa oppilasta fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelemaan parhaansa yrittäen	S1	L1,L3	Koulumatkan kulkeminen omin lihasvoimin, pitkäaikaisen istumisen välttäminen,erilaisilla alustoilla liikkuminen, tutustuminen mahdollisimman monipuolisesti kunnan omiin liikuntapaikkoihin ja mahdollisuuksiin
T2 ohjata oppilasta havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla sekä tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja	S1	L1,L3, L4	Oman kehon hahmottamiseen liittyvät harjoitukset (symmetriset ja epäsymmetriset motoriset harjoitteet) aistitoimintojen harjoittaminen (näkö-, kuulo-, tunto-, tasapaino- ja liikeaistimukset) , oppilaan omat valinnat ja päätökset (liikuntaleikit ja pallopelit)
T3 ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään tasapaino- ja liikkumistaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa niitä monipuolisesti ja turvallisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri vuodenaikoina ja eri liikuntamuodoissa	S3	L3	Tasapainotaidot: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen, ojentaminen, kieriminen Liikkumistaidot: käveleminen, juokseminen, loikkiminen, rytmissä hyppiminen, hyppelehtiminen, kiipeileminen, laukkaaminen, liukuminen ja kinkkaaminen
T4 ohjata oppilasta vahvistamaan ja soveltamaan välineenkäsittelytaitojaan erilaisissa ympäristöissä			Vierittäminen, heittäminen, potkiminen, työntäminen, lyöminen, pomputtaminen ja kiinniottaminen
T5 kannustaa ja ohjata oppilasta ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan: voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta	S1	L3	Nopeus: reaktionopeus, räjähtävä nopeus ja liikkumisnopeus ; juoksupyrähdykset, hypyt, heitot, loikat, palloilu, Liikkuvuus: alku-ja loppuverryttelyt liikuntatunneilla, venyttelyt ja kehonhuoltomenetelmät; Kestävyys: Peruskestävyys (luontoretket ja suunnistus) , vauhtikestävyys (pallopelit) , maksimikestävyys (kestävyysjuoksumittaukset) ja nopeuskestävyys (kiinniottoleikit, pallopelit) sekä uinti Voima: kestovoima, nopeusvoima, maksimaalinen voima; kuntopiirit, hypyt, heitot, kamppailut, uinti, kiipeily, mäennousut – ja laskut, oman painon kannattelu, vastusta lisäävien välineiden käyttö, esim. kuminauha,kuntopallo, kevyet lisäpainot. Uinti, kiipeily, parkour.
T6 vahvistaa uima- ja vesipelastustaitoja, jotta oppilas osaa sekä uida että pelastautua ja pelastaa vedestä	S1	L3	Vesileikit ja-pelit, pelastusharjoitukset, SUH:n uimataitotesti, sukeltaminen pinnan alla.
T7ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan sekä puhtaudesta huolehtimiseen	S1	L3, L6,L7	Ohjata oppilasta toisen kannustamiseen ja tukemiseen, huomioida ryhmän jäsenet, varusteista ja välineistä huolehtiminen, peseytyminen liikuntatuntien jälkeen.
T8 ohjata ja kannustaa oppilasta arvioimaan omia fyysisiä ominaisuuksiaan			Liikuntatesteillä tuetaan oppilaan omaa fyysistä kehitystä sekä arviointia. (esim. Move)
Sosiaalinen toimintakyky
T9 ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa sekä säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa toiset huomioon ottaen ja heitä auttaen	S2	L2, L3, L6,L7	Vaihdellaan ryhmiä ja niiden kokoonpanoja, annetaan oppilaalle eri rooleja peleihin ja leikkeihin, vaihdellaan peleissä sääntöjä, pettymysten sietäminen, itsehillintä.
T10 ohjata ja tukea oppilaan yhdessä työskentelyn taitoja sekä ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteella sekä ottamaan vastuuta yhteisistä oppimistilanteista	S2	L2, L6,L7	Oppilaat toimivat vertaisohjaajana, opettajan välitön palaute, oppilaiden kannustava ja ohjaava palaute.
Psyykkinen toimintakyky
T11 kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa oppilaan itsenäisen työskentelyn taitoja	S3	L1, L2,L3	Pelin "purku" tunnin jälkeen esim. loppuvenyttelyn aikana, oppilaiden osallisuus liikuntalistan suunnitteluun.
T12 huolehtia siitä, että oppilaat saavat riittävästi myönteisiä kokemuksia omasta kehosta, liikunnallisesta pätevyydestään sekä yhteisöllisyydestä	S3	L1,L2	Eri tasoisia liikunnallisia tehtäviä, opettajan ja oppilastovereiden kannustava palaute, oman kehittymisen seuranta, tunne oikeudenmukaisesta ja yhdenvertaisesta kohtelusta, tunne hyväksytyksi tulemisesta sekä yksin että ryhmän osana, tunne pätevyydestä.
T13 auttaa oppilasta ymmärtämään riittävän fyysisen aktiivisuuden ja liikunnallisen elämäntavan merkitys hyvinvoinnille, terveelle kasvulle ja kehitykselle	S3	L3	Kannustaa oppilasta liikkumaan myös vapaa-ajalla, integrointi terveystietoon.
T14 auttaa oppilasta löytämään itselleen sopiva liikuntaharrastus, joka tuottaa hänelle iloa ja virkistystä	S3	L1,L3	Liikuntamessut, tutustutaan monipuolisesti eri lajeihin, yhteistyö seurojen kanssa

Liikunnan opetuksen tavoitteet ja käytettävät menetelmät 9.lk

Opetuksen tavoitteet	Tavoitteisiin liittyvät sisältöalueet	Laaja-alainen osaaminen	Tavoitteiden toteuttamiseksi käytettävät menetelmät
Fyysinen toimintakyky
T1 kannustaa oppilasta fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelemaan parhaansa yrittäen	S1	L1,L3	Koulumatkan kulkeminen omin lihasvoimin, pitkäaikaisen istumisen välttäminen,erilaisilla alustoilla liikkuminen, tutustuminen mahdollisimman monipuolisesti kunnan omiin liikuntapaikkoihin ja mahdollisuuksiin
T2 ohjata oppilasta havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla sekä tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja	S1	L1,L3, L4	Oman kehon hahmottamiseen liittyvät harjoitukset (symmetriset ja epäsymmetriset motoriset harjoitteet) aistitoimintojen harjoittaminen (näkö-, kuulo-, tunto-, tasapaino- ja liikeaistimukset) , oppilaan omat valinnat ja päätökset (liikuntaleikit ja pallopelit)
T3 ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään tasapaino- ja liikkumistaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa niitä monipuolisesti ja turvallisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri vuodenaikoina ja eri liikuntamuodoissa	S3	L3	Tasapainotaidot: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen, ojentaminen, kieriminen Liikkumistaidot: käveleminen, juokseminen, loikkiminen, rytmissä hyppiminen, hyppelehtiminen, kiipeileminen, laukkaaminen, liukuminen ja kinkkaaminen
T4 ohjata oppilasta vahvistamaan ja soveltamaan välineenkäsittelytaitojaan erilaisissa ympäristöissä			Vierittäminen, heittäminen, potkiminen, työntäminen, lyöminen, pomputtaminen ja kiinniottaminen
T5 kannustaa ja ohjata oppilasta ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan: voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta	S1	L3	Nopeus: reaktionopeus, räjähtävä nopeus ja liikkumisnopeus ; juoksupyrähdykset, hypyt, heitot, loikat, palloilu, Liikkuvuus: alku-ja loppuverryttelyt liikuntatunneilla, venyttelyt ja kehonhuoltomenetelmät; Kestävyys: Peruskestävyys (luontoretket ja suunnistus) , vauhtikestävyys (pallopelit) , maksimikestävyys (kestävyysjuoksumittaukset) ja nopeuskestävyys (kiinniottoleikit, pallopelit) sekä uinti Voima: kestovoima, nopeusvoima, maksimaalinen voima; kuntopiirit, hypyt, heitot, kamppailut, uinti, kiipeily, mäennousut – ja laskut, oman painon kannattelu, vastusta lisäävien välineiden käyttö, esim. kuminauha,kuntopallo, kevyet lisäpainot. Uinti, kiipeily, parkour
T6 vahvistaa uima- ja vesipelastustaitoja, jotta oppilas osaa sekä uida että pelastautua ja pelastaa vedestä	S1	L3	Vesileikit ja-pelit, pelastusharjoitukset, SUH:n uimataitotesti, sukeltaminen pinnan alla
T7ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan sekä puhtaudesta huolehtimiseen	S1	L3, L6,L7	Ohjata oppilasta toisen kannustamiseen ja tukemiseen, huomioida ryhmän jäsenet, varusteista ja välineistä huolehtiminen, peseytyminen liikuntatuntien jälkeen
T8 ohjata ja kannustaa oppilasta arvioimaan omia fyysisiä ominaisuuksiaan			Liikuntatesteillä tuetaan oppilaan omaa fyysistä kehitystä sekä arviointia (esim. Move)
Sosiaalinen toimintakyky
T9 ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa sekä säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa toiset huomioon ottaen ja heitä auttaen	S2	L2, L3, L6,L7	Vaihdellaan ryhmiä ja niiden kokoonpanoja, annetaan oppilaalle eri rooleja peleihin ja leikkeihin, vaihdellaan peleissä sääntöjä, pettymysten sietäminen, itsehillintä,
T10 ohjata ja tukea oppilaan yhdessä työskentelyn taitoja sekä ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteella sekä ottamaan vastuuta yhteisistä oppimistilanteista	S2	L2, L6,L7	Oppilaat toimivat vertaisohjaajana, opettajan välitön palaute, oppilaiden kannustava ja ohjaava palaute
Psyykkinen toimintakyky
T11 kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa oppilaan itsenäisen työskentelyn taitoja	S3	L1, L2,L3	Pelin "purku" tunnin jälkeen esim. loppuvenyttelyn aikana, oppilaiden osallisuus liikuntalistan suunnitteluun,
T12 huolehtia siitä, että oppilaat saavat riittävästi myönteisiä kokemuksia omasta kehosta, liikunnallisesta pätevyydestään sekä yhteisöllisyydestä	S3	L1,L2	Eri tasoisia liikunnallisia tehtäviä, opettajan ja oppilastovereiden kannustava palaute, oman kehittymisen seuranta, tunne oikeudenmukaisesta ja yhdenvertaisesta kohtelusta, tunne hyväksytyksi tulemisesta sekä yksin että ryhmän osana, tunne pätevyydestä
T13 auttaa oppilasta ymmärtämään riittävän fyysisen aktiivisuuden ja liikunnallisen elämäntavan merkitys hyvinvoinnille, terveelle kasvulle ja kehitykselle	S3	L3	Kannustaa oppilasta liikkumaan myös vapaa-ajalla, integrointi terveystietoon,
T14 auttaa oppilasta löytämään itselleen sopiva liikuntaharrastus, joka tuottaa hänelle iloa ja virkistystä	S3	L1,L3	Liikuntamessut, tutustutaan monipuolisesti eri lajeihin, yhteistyö seurojen kanssa