LuuTa -haaste = LUUliikunta ja TAsapainohaaste

LiiTu -tutkimustulosten mukaan liian monien lasten ja nuorten fyysinen kunto on hälyttävän huono ja motoriset taidot heikkoja. Tähän vastauksena Raahen liikkuva koulu hankkeessa on kehitelty LuuTa -haaste. LUUTA–haasteen tavoitteena on innostaa nuoria lisäämään hyppyjä ja tasapainoharjoittelua arkeen. Tavoitteena on myös luiden ja tasapainon vahvistaminen sekä liikunnallisten perustaitojen kehittäminen.

Ota haaste vastaan!
Kaikissa Raahen peruskouluissa LuuTa -haaste toteutettiin 6.2.-3.3.2017 ja toistamiseen 6.11.-3.12.2017. Haastamme samalla kaikki Suomen peruskoulut mukaan! Haaste toteutetaan koulupäivien aikana neljän viikon ajan, joten valitkaa aloituspäiväksi sellainen, että siitä eteenpäin pystytte kouluissa neljä viikkoa haastetta toteuttamaan. Jokaiselle päivälle on kaksi liikettä: hyppy ja tasapainoliike ja liikkeet haasteen aikana vähitellen vaikeutuu ja määrät kasvaa. Kuitenkin muutamassa minuutissa liikkeet on tehty, joten ei vie paljon aikaa ja on mukava taukojumppa jokaiseen koulupäivään. Helppo ja kiva tapa katkaista istuminen.

Jokaiselle viikolle on oma juliste, jotka ovat nyt kaikki valmiita ja tulostettavissa tältä sivulta. Tulostakaa julistetta värillisenä A3-kokoisena joka luokan seinälle. Tulostakaa myös ohjelappu opettajille.

Palkitseminen
Voitte koulu- ja kuntakohtaisesti miettiä, pystyttekö palkitsemaan aktiivisimpia oppilaita tai luokkia tässä haasteessa. Tämän lisäksi kaikille liikuntahaasteen suorittaneille voi halutessaan jakaa kunniakirjan haasteen suorittamisesta. Raahessa palkitaan ahkerimmat LuuTa-haasteen tekijät instassa. Eli Raahessa luokka, joka on päivittäin osallistunut, toteuttanut ja jakanut instagramissa luokasta kuvan (jossa on koko luokka sen päivän haasteliikkeessä) osallistuvat liikunta-aiheisen yllätyspalkinnon arvontaan. Viime vuonna voittajana oli Keskuskoulu, löytyisiköhän tänä vuonna uusi voittaja?

Jaa LUUTA-haaste kuvia sosiaalisessa mediassa: #Luutahaaste #liikkuva_koulu_raahe #liikkuvakoulu #tasapaino #luuliikunta #omankoulunnimi #omanluokannimi

Kuinka LuuTa syntyi?
LuuTa -haasteen on kehitellyt Raahen liikkuva koulu hankkeen työharjoittelija, työfysioterapeutti, Pattasten koulun pt-pilottihankeen fysioterapeutti Katja Hovi yhdessä Pattasten liikunnanopettaja, Raahen liikkuva koulun hankekoordinaattori Laura Rahikkalan kanssa. Liikkeitä suunnittelemassa oli myös oppilaita. Malleina toimi Pattasten yläkoulun oppilaat: Mikael Autio, Noora Elfving, Tero Hotakainen, Jenna Hurme, Annika Mertomaa, Oona Rantakari ja Iiris Rönkkö. Valokuvaajina toimivat Katja Hovi sekä Pattasten opettajat Eija Sakko ja Antti Väätämöinen. Julisteet toteutti Johanna Hämeenkorpi, Studio Panorama.

Jos otat haasteen vastaan, niin ilahtuisimme kommenteista, jotka voit tähän kirjoittaa. Olisi kiva tietää, minne kaikkialle meidän LuuTa lentää =)