Tärkein asia liikkujaksi kasvamisessa on oppia liikkumaan turvallisesti. Tunneillakin oman terveydentilan pahentamista pitää välttää kaikin keinoin ja löytää tapoja liikkua omaa terveyttä tukien.

Jos olet sairas, sairasta kotona ja tule vasta terveenä kouluun.

Jos olet koulukuntoinen, niin varustaudu liikuntatunneilla liikkumaan oman terveyden mukaan.

• liikuntavarustus mukana, riittävästi vaatekerroksia kevyempään ja sovellettuun liikuntaan
• nuhat, pienet säryt, vammat tai muut vastaavat eivät kokonaan estä liikkumista

Jos sinulla on lääkärin määräämä liikuntakielto, tule vähintään päivää ennen tuntia opettajan juttusille ja sovi kieltojakson ajan tuntien ohjelma. Opettajan pitää tässäkin tapauksessa tietää, missä olet liikuntatuntien aikana.

• luvat poissaoloihin myöntää vain luokanvalvoja ja rehtori