Liikuntavarustus

Oikea varustus tekee liikkumisesta hauskempaa ja turvallisempaa

HUOMIO JOKA TUNNILLA:

  • oppilas itse opettelee huolehtimaan varusteistaan tulevalle tunnille
  • ota huomioon sääennusteet, jotta ulkovarustus kestää tuulen, kylmän ja kostean
  • suihkussa käydään joka liikuntatunnin päätteeksi, pyyhe siis aina mukana
  • liikuntavarustus tarkoittaa toista vaatekertaa, ei muun koulupäivän aikana käytettäviä vaatteita

MISSÄ VARUSTEET VAIHDETAAN:

  • joko koulun pukuhuoneessa tai liikuntapaikalla
  • suihkussa käydään joko koululla tai liikuntapaikalla
  • pakkaa varusteet jo edellisenä iltana valmiiksi
  • ota terveellinen eväs, jotta jaksat seuraavaan ruokailuun

SISÄVARUSTUS:

  • t-paita, shortsit tahi verkkarihousut, vaihtoalushousut/-alusvaatteet, sisäpelikengät
  • uimaan uimahousut/uimapuku (ei -shortsit), uimalasitkin voi tuoda

ULKOVARUSTUS:

  • lenkkikengät, verryttelyhousut, pitkähihainen paita/takki sekä vaihtoalushousut
  • pukeudu aina sään mukaan! - vuoden aikana sää vaihtelee hirmuisesti
  • suosi kerrospukeutumista: lämmetessä voit vähentää, tauoilla ja matkalla lisätä vaatetusta
  • talvella päähine ja käsineet mukaan
  • jäällä kypäräpakko, malli vapaa - koululta löytyy lainakappaleita, ota yhteys ajoissa opettajaan