Liikuntavarustus

Oikea varustus tekee liikkumisesta hauskempaa ja turvallisempaa

HUOMIO JOKA TUNNILLA:

  • oppilas itse opettelee huolehtimaan varusteistaan tulevalle tunnille
  • ota huomioon sääennusteet, jotta ulkovarustus kestää tuulen, kylmän ja kostean
  • suihkussa käydään joka liikuntatunnin päätteeksi, pyyhe siis aina mukana
  • liikuntavarustus tarkoittaa toista vaatekertaa, ei muun koulupäivän aikana käytettäviä vaatteita

MISSÄ VARUSTEET VAIHDETAAN:

  • joko koulun pukuhuoneessa tai liikuntapaikalla
  • suihkussa käydään joko koululla tai liikuntapaikalla
  • pakkaa varusteet jo edellisenä iltana valmiiksi
  • ota terveellinen eväs, jotta jaksat seuraavaan ruokailuun

SISÄVARUSTUS:

  • t-paita, shortsit tahi verkkarihousut, vaihtoalushousut/-alusvaatteet, sisäpelikengät
  • uimaan uimahousut/uimapuku (ei -shortsit), uimalasitkin voi tuoda

ULKOVARUSTUS:

  • lenkkikengät, verryttelyhousut, pitkähihainen paita/takki sekä vaihtoalushousut
  • pukeudu aina sään mukaan! - vuoden aikana sää vaihtelee hirmuisesti
  • suosi kerrospukeutumista: lämmetessä voit vähentää, tauoilla ja matkalla lisätä vaatetusta
  • talvella päähine ja käsineet mukaan
  • jäällä kypäräpakko, malli vapaa - koululta löytyy lainakappaleita, ota yhteys ajoissa opettajaan

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä