Itsetuntemusta ja itsetuntoa voi kehittää ja vahvistaa. Voimme myös kasvattaa ja tukea toistemme itsetuntoa esimerkiksi myönteisellä ja kannustavalla palautteella.

Itsetuntemus auttaa tunnistamaan omat vahvuudet ja voimavarat. Sitä kautta myös itsetunto vahvistuu.

Lue asiasta lisää seuraavasta luentomateriaalista: