Tutustu Oivamieli-sivustoon osoitteessa

https://oivamieli.fi/dashboard.php

Oivan harjoitukset kehittävät mielen ja kehon hyvinvoinnin taitoja sekä auttavat kohti itselle tärkeitä asioita elämässä. Tutustuttuasi harjoituksiin valitse sieltä yksi harjoitus, jonka teet kotona. Minkä harjoituksen teit? Palauta vastauksesi ensi viikon torstain tuntiin mennessä.

Mielen hyvinvoinnin TIETOINEN LÄSNÄOLO-osion harjoituksiin kannattaa joka tapauksessa tutustua aluksi, koska läsnäolon ja keskittymisen taitoja tarvitaan myöhemmissä harjoituksissa.