Tehtävä 1. Peliriippuvuus (apua kirjan sivulla 103.)

Kaverisi on alkanut myöhästellä koulusta, eikä enää halua nähdä sinua yhtä usein kuin ennen. Tiedät, että ystäväsi pelaa Fortnitea öisin, ja että se on hänelle tärkeää. Haluaisit kuitenkin viettää hänen kanssaan aikaa kuten ennenkin, ja kerrot oman näkemyksesi asiasta.

Perustele asiaa omasta näkökulmastasi ja koita saada ystäväsi ymmärtämään, miksi hänen käytöksensä vaikuttaa riippuvuudelta ja miksi hänen tulisi muuttaa käytöstään (muutostarve).

Esitä hänelle, mitä hänen mielestäsi tulisi tehdä, jotta hänen ystävyyssuhteensa, koulunkäyntinsä ja hyvinvointinsa ei kärsisi pelaamisen takia.

Ehdota ystävällesi myös jokin paikka, mistä hän voisi saada tukea muutoksen toteuttamiseen. 

Tehtävä 2. Läheisriippuvuus


Paras kaverisi on sinulle tärkein ihminen koko maailmassa. Jos hän hengailee muiden kanssa, tulee sinulle turvaton olo ja olet todella mustasukkainen. Pelkäät, että hän jostain syystä haluaa päättää ystävyytenne, ja haluat kaikin tavoin pitää ystävästäsi kiinni. 
Lapsuuden paras ystäväsi hylkäsi sinut muuttaessaan uudelle paikkakunnalle, ja haluat nyt varmistaa, että et joudu hylätyksi uudelleen. Lähettelet ystävällesi viestejä jatkuvasti, mutta hän on alkanut jättää vastaamatta niihin. 

Kysy, miksi ystäväsi ei vastaa viesteihisi. 
Selitä ystävällesi, miksi hänen tulisi viettää kanssasi mahdollisimman paljon aikaa ja miksi hän ei saa tavata muita. Kerro ystävällesi, miten paljon tarvitset häntä, ja miten hän on ainoa ihminen, joka ymmärtää sinua. Et näe tilanteessa ongelmaa, mutta jostain syystä sinulla on paha olla.