Liikkumistaidot
Liikkumistaidot ovat taitoja, joiden avulla ihminen pystyy liikuttamaan itseään eri paikkoihin (Jaakkola 2014, 13). Liikkumistaitoihin kuuluu mm. käveleminen, juokseminen, liukuminen ja kiipeäminen sekä erilaiset tavat ponnistaa, kuten loikkaaminen ja hyppääminen esteen yli. Usein liikkumistaitojen harjoittelu tulee luontevana osana koulun liikuntatunteja esimerkiksi hippaleikeissä ja pallopeleissä. Hippaleikeissä liikkumistyylejä on kuitenkin hyvä välillä vaihdella, jolloin liikkuminen voi tapahtua juoksemisen sijaan loikkimalla, tasahypyillä tai laukkaamalla. Myös temppu- ja esteradat ovat hyviä harjoituksia kehittämään liikkumistaitoja, sillä radoille saa helposti monipuolista tekemistä (Kuva 2). Liikkumistaitoja tulee harjoitella myös erilaisissa ympäristöissä ja eri vuodenaikoina (OPH 2014, 157, 307). Erilaiset ympäristöt edesauttavat perustaitojen kehittymistä kohti lajitaitoja (Edu 2017). Vaihtelevat ympäristöt voivat myös lisätä liikunnan mielekkyyttä, sillä esimerkiksi hippaleikit tuntuvat ihan eriltä koulun liikuntasalissa kuin syvässä lumihangessa.
Kuva 2 - Ideoita liikkumistaitojen kehittämiseen
Kuva 2 - Ideoita liikkumistaitojen kehittämiseen