MAANANTAI

8.15 - 9.45 9C Liikunta

Tunti Nääshallilla. Toiminnallisessa harjoittelutilassa on klo 8-10 painijoiden reenit, joten sinne ei voi mennä pitämään tuntia. Oppilaat ovat varautuneet kuntosalitreeniin, joten käytettävissä on Nääshallin painonnostotila ja kuntosali. Täytyy kysyä infotiskiltä, mitkä näistä ovat varattavissa. Jos kumpaankaan ei pääse, sitten täytyy varata pöytätennispöydät ja hakea Seurojen kaapit-oven takaa kaapista nro. 9 pöytätennismailat. Myös yksittäisen Budosalin voi varata; samassa kaapissa löytyy polttopalloja, joten voi mennä pelailemaan budoon polttopalloa. Tunti lopetellaan 15 min ennen loppua, jotta ehtivät peseytyä ja vaihtaa vaatteet sekä lampsia koululle.


10.15 - 11.45 8A Liikunta

Tunti Nääshallin toiminnallisessa harjoitustilassa. Oppilaat ovat varautuneet kuntosalitreeniin. Kannattaa kysyä kulkuohjeet infotiskiltä, jos ei ole tuttu paikka ennestään. Oppilaat tietävät paikan ja tulevat sinne itsenäisesti. Otetaan tunnin aluksi porukka kasaan ja katsotaan ketkä ovat paikalla. Milkalla ja Saaralla on tänään terveyssyistä huilipäivä, joten heille tehtäväksi teoriatehtäviä. Tässä linkki näiden kahden tehtäviin: https://forms.gle/7CzNeg2py9YoPr4AA
Jos Saara sai tämän tehtävän jo tehdyksi, hänelle voi antaa hommaksi koostaa itselleen kuuden liikkeen saliohjelma. Ideoita liikkeisiin saat osoitteesta: https://musclewiki.com/

Muille oppilaille voi jakaa tämän linkin tai QR-koodin:

https://www.thinglink.com/video/1388074934416179203

Siitä saa ideoita liikkeiksi mitä kokeilla salilla.

Tunnin voi lopetella 11.35, jotta ehtivät pesulle ja koululle seuraavalle tunnille.

13.30 - 15.00 8D Liikunta

Sama tunti kuin yllä.