Haluaisitko kokeilla ja tutustua erilaisiin palauttavan joogan suuntauksiin?

Jokaiselle jotakin - palauttavan joogan kurssilla pääset kokemaan restoratiivisen joogan, yinjoogan ja faskiayinjoogan uskomattoman rentouttavia vaikutuksia päälaelta varpaanpäihin ja ulkopinnoilta sisäisiin maailmoihin saakka ❤️

🌼Kesäkuun kolmena maanantaina
2.6. -16.6. klo 17.30-19.30

🌼Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti

🌼 hinta 70€ käteinen / mobilepay / edenred / epassi / smartum

Tällä kehoa ja mieltä hoitavalla kurssilla tunnustellaan erityisesti kehon ja mielen palautumista ja harjoitellaan vastaanottamaan rauhaa, mikä on edellytys palautumiselle.

Pääset kolmena maanantaina tutustumaan erilaisiin palauttaviin joogamuotoihin (faskiayin & yinjooga & restoratiivinen jooga)

Tällä kurssilla sulatellaan jumeja ja kiristyksiä koko kehomielestä. Jokainen tunti on oma suunniteltu kokonaisuutensa perustuen yinjoogan ja joogaterapian restoratiiviseen maailmaan.

Kaikki liikkeet tehdään pehmeästi lattiatasossa tyynyjen, vilttien, joogatiilien ja pallojen tukemana.

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Kurssille ihanan itsesi lisäksi tarvitset joustavat, lämpimät vaatteet sekä villasukat. Rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa joskus huomattavastikin.

Tarkempi sisältö:
▪️Ma 2.6. Faskiayin & kehorentoutus (mukana pallot)
▪️Ma 9.6. Yinjooga & mielikuvamatkarentoutus
▪️Ma 16.6. Restoratiivinen jooga & maadoittava kosketus & jooganidrasyvärentoutus

Tervetuloaaaah!

(Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

❤️: Reetta