Lokakuun yinjoogakurssi kuljettelee sinut terapeuttisten soitinten äänimaisemiin. Tällä kurssilla yinjoogan salliviin ja pehmoisiin asentoihin lisätään terapeuttisten soitinten sointuja, jotka tuovat joogaharjoituksen lisämausteeksi myös erilaisia sielun, - ja mielenmaisemia.

6.10.-20.10. (3x 2h)
Erstan puukoululla Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
maanantaisin klo 17.30-20.30
hinta 70e / Käteinen / mobilepay / edenred / epassi / smartum
Ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
▪️Jos kurssille jää tilaa, voit osallistua myös yksittäisille maanantai-illoille 25€/krt. Huomaathan että tähän erillinen ilmoittautuminen täällä varauskalenterissa

Yinjooga on kaikille kehoille ja myös vasta-alkajille sopivaa. Yinjooga rentouttaa kehoon pakkautuneita tukoksia ja kireyksiä ja kuormittunutta mieltä. Yinjoogahetki on vapaa päämääristä ja pyrkimyksistä. Kehoa ja jäseniä ei venytetä ääriasentoihin vaan tarkoituksena on venyttää pääasiallisesti tilaa korviesi väliin, niin että voit unohtaa velvollisuudet, arjen ja ympärillä pyörivän maailman hetkeksi ja keskittyä olemaan läsnä vain itsellesi.

Terapeuttiset soittimet saavat aikaan ääniaaltoja, mitkä rentouttavat mielen lisäksi koko kehon aina luihin ja syvimpiin solukerroksiin saakka. Jokaisella kurssikerralla taustalla soivat tiibetiläiset äänimaljat, mutta heidän kavereinaan toimivat muut soittimet vaihtelevat jokaisella kurssikerralla, jotta pääset kulkemaan ja kokemaan hiukan erilaisia äänimatkoja.

Tarkempi sisältö:
ma 6.10. Yinjoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi metallisen kielirummun kepeää, meditatiiivista kuminaa ja kristallimaljan taika-aaltoja
ma 13.10. Yinjoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi shamaanirumpu yhdistää sykettäsi turvallisen ja vakaan maan sykkeeseen, puhdistaa ylimääräistä pois ja palauttaa perusasioiden äärelle
ma 20.10. Yinjoogan ja tiibetiläisten äänimaljojen lisäksi siemenhelistimet, sadekeppi ja myrskysoitin kuljettelevat sua luontomaisemiin purojen solinaan, jokien virtauksiin ja valtamerien pauheeseen.

(Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Puukoulun tila on sinulle valmiiksi katettuna. Tarvitset mukaasi vain oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi, sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa joskus huomattavastikin.

Tervetulleeksi sinut toivottelee joogaopettaja, äänimaljahoitaja ja äänimatkarentouttaja Reetta Eurasto