Avainsanat: elämänkokemukset, masennus, psykoterapia, ahdistuneisuushäiriö, paniikkihäiriö, sosiaalisten tilanteiden pelko, skitsofrenia, mielenterveyden häiriö, alakuloisuus, itsetuhoisuus.

Jos vaikeat elämänkokemukset ja tilanteet kuormittavat ihmistä liikaa, siitä voi seurata mielenterveyden häiriö. Mielenterveyden häiriö voi esiintyä masennuksena, ahdistuneisuushäiriönä tai paniikkihäiriönä. Pahimmissa tilanteissa voi jonkin tapahtuman pitkäaikainen alakuloisuus johtaa itsetuhoisiin ajatuksiin. Masennusta hoidetaan usein psykoterapialla, jossa saa ammattiapua. Paniikkihäiriössä paniikin ja pelon tunne valtaa isoissa ihmisjoukoissa. Jos ahdistus ja pelko tulevat sosiaalisissa tilanteissa, on kyseessä sosiaalisten tilanteiden pelko. Jotkin todella vaikeat ja traumaattiset kokemukset voivat johtaa skitsofreniaan, jossa henkilön havainnot, tunne-elämä ja ajattelu vääristyvät. Skitsofreniaa sairastavalla on usein oma sisäinen maailma.

1. Mitä mielenterveyden häiriöitä tiedät?
Tiedän masennuksen, skitsofrenian, kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja paniikkihäiriön.
5. Kuinka voisit auttaa ystävääsi, jolla on itsetuhoisia ajatuksia?
Auttaisin ystävääni puhumalla asiasta hänelle sekä hänen vanhemmille ja yrittäisin saada ammattilaisen apua.

1a) Kotona mielenterveyden ongelmille voivat altistaa vanhempien päihteiden käyttö tai huono ilmapiiri.
b) Koulussa mielenterveyden ongelmille voivat altistaa jatkuva kiusaaminen tai liika stressi.

3a) Jos huomaisin itselläni mielenterveyteen liittyviä ongelmia kertoisin vanhemmilleni ja kysyisin ammattilaiselta neuvoa.
b) Jos huomaisin ystävälläni mielenterveyteen liittyviä ongelmia suosittelisin samaa.

Runo:
Masennus
Ahdistaa, pelottaa ja väsyttää
Surullinen, ärtyinen ja hankala
Hanki heti apua masennukseen
Auttaminen