Työergonomia Esa ja Markus
Taukojumppa Esa ja Markus
Työergonomia Esa ja Markus
Työergonomia tarvitsee hyvän työasennon, työpenkkin, työympäristön, työvälineet.
aktiiviseen istumiseen ja työn tauottamiseen panostaminen tulee niin työntekijälle kuin yritykselle halvemmaksi kuin pitkittyvät tuki-ja liikuntaelimistön vaivat ja sairaslomat.
aktiiviseen istumiseen ja työn tauottamiseen panostaminen tulee niin työntekijälle kuin yritykselle halvemmaksi kuin pitkittyvät tuki-ja liikuntaelimistön vaivat ja sairaslomat.
– Aktiivinen istuja vaihtaa asentoa eikä istu työpöydän ääressä kahdeksasta neljään.
Hän painottaa myös taukojen merkitystä. Seisomaan pitäisi nousta ainakin kerran tunnissa.
– Monilla työpaikoilla tulostin on onneksi sen verran kaukana, että työntekijän on pakko nousta, jos haluaa saada tulosteen.
Taukojumppa:
Hypi 5 kertaa