21.3. Hampaiden terveys

Hampaiden harjaus

Testattiin, kuinka sujuu!
Näillä tableteilla:

-> väriaine tarttuu bakteeriplakkiin.
Hoksaa siis paikat, johon väriä jäi ja opettele pesemään ne huolellisemmin.
Huomenna opetellaan myös käyttämään hammasväliharjaa.

Tärkein muistisääntö heti alkuun: Harjaa hampaat vähintään kaksi kertaa päivässä kaksi minuuttia. Käytä pehmeää harjaa ja fluorihammastahnaa. Mitä pienempi harjaosa, sen tarkemmin saat puhdistettua myös takahampaat. Sähköhammasharja on tutkitusti tehokas, ja siinä on sopivan kokoinen harjaosa, mutta hampaat puhdistuvat kyllä tavallisellakin harjalla.

Näin harjaat hampaat oikein:

Ota hammasharjasta kiinni kevyesti. Käytä mieluiten sähköhammasharjaa.
Aloita hampaiden harjaus takahampaista.
Käy järjestelmällisesti läpi hampaiden kaikki pinnat: sisäpinnat, ulkopinnat ja purupinnat. Järjestyksellä ei ole väliä.
Liikuta harjaa sivusuunnassa nykyttäen edestakaisin. Jos käytät sähköhammasharjaa, anna sen liikkua kuin itsestään yksi hammas kerrallaan.
Harjaa kevyesti, niin et vahingoita ikeniä etkä hampaita.
Muista, että hammasharjan pitää osua myös ienrajaan. Sen on tärkein puhdistettava kohta!

Näin harjaat hampaat käsihammasharjalla

ja näin sähköhammasharjalla.

Näin putsaat hammasvälit.

Paljon lisää jännää: Ilovesuu.fi