3 Sosiokognitiivinen näkökulma
Minäpystyvyysuskomus
Yksilön muodostamia käsityksiä elämäntilanteista suoriutumiseen. Minäpystyvyyskokemukset syntyvät kokemusten kautta ja toisten ihmisten antamista malleista (sijaiskokemukset).
Muuttuminen on mahdollista
• sosiokognitiivisen teorian pohjalta on kehitetty erilaisia menetelmiä, joissa hyödynnetäänyksilön itsesäätelyn ja sosiaalisen ympäristön vuorovaikutusta muutosten aikaansaamiseksi ihmisten elämässä
--> tavoitteena on minäpystyvyysuskomusten ja attribuutioiden muuttaminen siten, että yksilön tunne asioiden kontrolloitavuudesta ja oman toiminnan merkityksestä kasvaa
Esim. ihminen haluaa edistää terveyttään liikunnan avulla mutta ei saa aikaiseksi liikkua ja varata liikunnalle tarpeeksi aikaa.
--> henkilön täytyy tarkkailla omaa terveyskäyttäytymistään ja kehittää strategioita, joilla hän pääsee tavoitteeseensa
--> henkilö voi saada ohjeita esimerkiksi yksityiseltä ohjaajalta
--> ohjaaja voi lähettää henkilölle palautetta, jonka perusteella hän voi pohtia miten voisi parannella strategiaansa
--> samalla voidaan seurata minäpystyvyysuskomuksia ja attribuutioita, joiden avulla voidaan seurata tavoitteiden edistymistä
--> tavoitteena on minäpystyvyysuskomusten ja attribuutioiden muuttaminen siten, että yksilön tunne asioiden kontrolloitavuudesta ja oman toiminnan merkityksestä kasvaa
Esim. ihminen haluaa edistää terveyttään liikunnan avulla mutta ei saa aikaiseksi liikkua ja varata liikunnalle tarpeeksi aikaa.
--> henkilön täytyy tarkkailla omaa terveyskäyttäytymistään ja kehittää strategioita, joilla hän pääsee tavoitteeseensa
--> henkilö voi saada ohjeita esimerkiksi yksityiseltä ohjaajalta
--> ohjaaja voi lähettää henkilölle palautetta, jonka perusteella hän voi pohtia miten voisi parannella strategiaansa
--> samalla voidaan seurata minäpystyvyysuskomuksia ja attribuutioita, joiden avulla voidaan seurata tavoitteiden edistymistä
sosiokognitiivinen näkökulma
Tätä artikkelia voi lähestyä sosiokognitiivisesta näkökulmasta. Albert Banduran mukaan minäpystyvyysuskomukset muodostavat yksilön toiminnan perustan. Kun joku ihminen lukee artikkelin,muodostuu hänelle minäpystyvyysuskomuksia muun muassa sillä tavalla että hän alkaa pohtia että "hei minä pystyn tähän".
Henkilö saattaa selitellä ja etsiä syitä(attribuutio) sille, miksi erilaiset tapahtumat tapahtuu.
esimerkiksi seurustelusuhteen päättyminen.
Henkilö jolla on heikot minäpystyvyyskokemukset näkee epäonnistumisen syyn omassa itsessään kun taas onnistumisia selitetään hyvällä tuurilla. He myös välttävät haastavia tehtäviä koska he eivät usko omiin taitoihinsa.
Henkilä jolla on vahvat minäpystyvyyskokemukset selittävät epäonnistumista huonosti valituilla strategioilla ja ulkoisilla tekijöillä eikä niinkään itsestä johtuvilla syillä.
Henkilö saattaa selitellä ja etsiä syitä(attribuutio) sille, miksi erilaiset tapahtumat tapahtuu.
esimerkiksi seurustelusuhteen päättyminen.
| sisäiset tekijät syynä | ulkoiset tekijät syynä | |
| voi itse vaikuttaa asiaan | en panostanut suhteeseen tarpeeksi. | vietin enemmän aikaa kavereiden kanssa. |
| ei voi itse vaikuttaa | en ole sosiaalisesti lahjakas. | kumppanilla ei ollut työn ohella aikaa suhteelle. |
Henkilö jolla on heikot minäpystyvyyskokemukset näkee epäonnistumisen syyn omassa itsessään kun taas onnistumisia selitetään hyvällä tuurilla. He myös välttävät haastavia tehtäviä koska he eivät usko omiin taitoihinsa.
Henkilä jolla on vahvat minäpystyvyyskokemukset selittävät epäonnistumista huonosti valituilla strategioilla ja ulkoisilla tekijöillä eikä niinkään itsestä johtuvilla syillä.
Sosiokognitiivinen näkökulma
Sosiokognitiivisen teorian arviointia
- Se tarkastelee persoonallisuutta kontekstissaan (ottaa huomioon ympäristön merkityksen persoonallisuuden kehittymiselle)
- Persoonallisuus ei kehity vain biologisten tekijöiden pohjalta vaan siihen voidaan vaikuttaa
- Teorian vahvuus on sen sovellettavuudessa
- Sen pohjalta on kehitetty monenlaisia tukiohjelmia joilla on pystytty parantamaan suorituksia esimerkiksi opiskelussa
- Teorian käsitteet ovat selkeitä ja helposti mitattavia
- Ongelmana rajallisuus
- Suurin osa persoonallisuuteen kuuluvista näkökohdista jää käsittelemättä vaikka se pyrkii ottamaan kokonaisvaltaisesti huomioon ulkoiset ja sisäiset tekijät
Triangulaatio
Triangulaatio = menettely, jossa käytetään erilaisia aineistonkeruu- js analyysimenetelmiä
• koska sosiokognitiivisissa teorioissa persoonallisuuden katsotaan muotoutuvan monen eri tekijän vaikutuksesta, tarvitaan monipuolisia tutkimusmenetelmiä mittaamaan näitä eri tekijöitä
• yksilön sisäisiä tapahtumia, kuten kognitiivisia tai emotionaalisia toimintoja, mitataan erilaisten psykologisten testien avulla
• yksilön ulkoisten tekijöiden tutkimiseksi taas vaaditaan tietojen keruuta hyvinkin erilaisista lähteistä
Esim. tutkitaan --> tutkimusmenetelmä
• oppilaiden sosioekonominen tausta --> kokoamalla vanhempien verotustietoja
• sosiaaliset suhteet --> opettajien ja tovereiden haastattelu
• koulumenestys --> katsomalla todistustietoja
• koska sosiokognitiivisissa teorioissa persoonallisuuden katsotaan muotoutuvan monen eri tekijän vaikutuksesta, tarvitaan monipuolisia tutkimusmenetelmiä mittaamaan näitä eri tekijöitä
• yksilön sisäisiä tapahtumia, kuten kognitiivisia tai emotionaalisia toimintoja, mitataan erilaisten psykologisten testien avulla
• yksilön ulkoisten tekijöiden tutkimiseksi taas vaaditaan tietojen keruuta hyvinkin erilaisista lähteistä
Esim. tutkitaan --> tutkimusmenetelmä
• oppilaiden sosioekonominen tausta --> kokoamalla vanhempien verotustietoja
• sosiaaliset suhteet --> opettajien ja tovereiden haastattelu
• koulumenestys --> katsomalla todistustietoja