Opintojakson sisältö ja tavoitteet

Opintojaksolla harjoitellaan kuntosalityöskentelyn perusteita ja erilaisia harjoitusmuotoja ja -mahdollisuuksia. Jakso sopii sekä vasta-alkajalle että kokeneemmalle salikävijälle. Opintojaksolla opetellaan oman saliohjelman suunnittelua sekä oman kehittymisen seuraamista. Kuntosalilaitteisiin ja -harjoitteluun tutustutaan ja/tai syvennytään.

Opintojakson arviointi

Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä S tai hylätty H.