Päivi Salenius

Olen aloittanut Mäntsälän kansalaisopistolla ryhmäliikunnan ohjaamisen tuuraajana syksyllä 2006. Keväästä 2007 asti minulla on ollut lukuvuodesta riippuen 2-12 vakiotuntia viikossa, ja lisäksi olen tuuraillut muita opettajia. Olen opettanut kursseja laajalla skaalalla: valikoimassa on vuosien varrella ollut niin kuntojumppaa, vesiliikuntaa ja tanssillisia tunteja kuin pilatesta ja taaperojumppaakin, sekä paljon muuta.

Tanssillisilla tunneilla pyrin luomaan koreografioista sellaisia, että jokainen voi ottaa niistä itselleen sopivimmat osaset ja nauttia musiikista ja liikkeestä. Pilateksessa pyrimme kehittämään vartalon hallintaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota siten, että opit siirtyisivät tukemaan myös arjen toimia.
Toivottavasti löydät tunneiltani sopivasti haastetta ja liikkumisen iloa!