Perjantain 21.8 itseopiskelutunti
2. Selitä seuraavia tilanteita psykologisesti
Alla on tilanteet A ja B. Selitä tilanteita psykologisesti, höydyntäen psykologisen tutkimuksen sanastoa.
A) Annan huoneessa kaikki ei ole ihan paikallaan. Eräänä yönä Anna yrittää ottaa kännykkää yöpöydältä, mutta tuleekin samalla pudottaneeksi avaimensa yöpöydän avoimeksi jääneeseen laatikkoon. Anna arvelee, että on parasta etsiä avaimet heti. Hän ei sytytä valoja, vaan kurottaa laatikkoon ja tunnustelee siellä olevia esineitä. Hän tunnistaa avaimet helposti kynien, meikkien, paperilappujen ja muun sälän joukosta.
B) Eero on matematiikan kokeessa. Viimeinen tehtävä näytti ensin ihan helpolta. Vastaus ikään kuin pomppasi valmiina mieleen. Eero oli hetken oikein tyytyväinen itseensä. Vastauksia tarkistaessaan Eero luki tehtävänannon uudestaan ja huomasi, ettei hänen soveltamansa kaava sopinutkaan kuvattuun tilanteeseen. Tehtävä oli aloitettava alusta. Eero pyrki nyt ajattelemaan tarkoituksellisen rauhallisesti. Hän tiesi, että jos hän etenee ratkaisua kohti vaihe vaiheelta ja malttaa olla huolellinen, hän onnistuu lopulta ratkaisemaan tehtävän.
A) Annan huoneessa kaikki ei ole ihan paikallaan. Eräänä yönä Anna yrittää ottaa kännykkää yöpöydältä, mutta tuleekin samalla pudottaneeksi avaimensa yöpöydän avoimeksi jääneeseen laatikkoon. Anna arvelee, että on parasta etsiä avaimet heti. Hän ei sytytä valoja, vaan kurottaa laatikkoon ja tunnustelee siellä olevia esineitä. Hän tunnistaa avaimet helposti kynien, meikkien, paperilappujen ja muun sälän joukosta.
B) Eero on matematiikan kokeessa. Viimeinen tehtävä näytti ensin ihan helpolta. Vastaus ikään kuin pomppasi valmiina mieleen. Eero oli hetken oikein tyytyväinen itseensä. Vastauksia tarkistaessaan Eero luki tehtävänannon uudestaan ja huomasi, ettei hänen soveltamansa kaava sopinutkaan kuvattuun tilanteeseen. Tehtävä oli aloitettava alusta. Eero pyrki nyt ajattelemaan tarkoituksellisen rauhallisesti. Hän tiesi, että jos hän etenee ratkaisua kohti vaihe vaiheelta ja malttaa olla huolellinen, hän onnistuu lopulta ratkaisemaan tehtävän.
Palautuskansio
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Palautuskansio
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
2. Tarinat ja sisäiset mallit
Lue alla olevat tarinat A ja B hitaasti lause lauseelta. Miten ja millaiset sisäiset mallit vaikuttavat lauseiden tulkitsemiseen?
Tämän jälkeen pohdi mitkä muut vitsit perustuvat samalla tavalla sisäisten mallien aktivoitumisessa tapahtuviin muutoksiin.
Tarina A
Tarina B
On synkkä ja myrskyinen yö.
Veitsi vilahtaa.
Kurkku katkeaa.
Isä tekee keittiössä voileipää.
Tämän jälkeen pohdi mitkä muut vitsit perustuvat samalla tavalla sisäisten mallien aktivoitumisessa tapahtuviin muutoksiin.
Tarina A
Antti on matkalla kouluun.
Hän on huolissaan tulevasta kemian tunnista.
Hän ei ole varma siitä, pystyykö pitämään luokan kurissa.
Eihän se varsinaisesti kuulu vahtimestarin tehtäviin.
Lähde: Segal, Williams ja Teasdale 2013, Mindfulness masennuksen hoidossa, Basam Books, s. 418
Tarina B
On synkkä ja myrskyinen yö.
Veitsi vilahtaa.
Kurkku katkeaa.
Isä tekee keittiössä voileipää.
Palautuskansio
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Palautuskansio
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.