Paikalliset valinnaiset opinnot
Huomio hyvinvointiin - mahdollisuus muutokseen (TE4) 1 - 2 op
Opintojaksossa kerrataan terveystiedon elintapoihin ja terveelliseen ympäristöön liittyviä hyvinvoinnin kulmakiviä ja tarkastellaan näihin liittyen omaa hyvinvointia. Tietoja sovelletaan käytäntöön omalla kohdalla etsimällä omia haasteita ja toiveita hyvinvoinnin parantamiseksi. Opiskelija saa kurssin aikana ohjausta ja tukea oman hyvinvoinnin parantamiseksi. Kurssilla tutustutaan myös hyvinvoinnin ja terveyden alojen ammatteihin mm. vierailukäynneillä. Moduuli toimii osa-alueiden kertauksena ylioppilaskirjoituksia ajatellen tai toisaalta elämänhallintataitojen kertauksena aikuiselämää varten.
Tavoitteet
- kerrata terveystiedon elämäntapoihin liittyviä tiedollisia ja taidollisia osa-alueita
- parantaa itsetuntemuksen ja kriittisen ajattelun taitoja terveyskäyttäytymisen muutoksiin liittyen
- soveltaa tietoja ja taitoja omaan elämänhallintaan liittyen
- löytää malleja, keinoja ja tapoja mahdolliseen elämäntapojen muuttamiseen
- tutustua hyvinvoinnin ja terveyden alojen ammatteihin
Keskeiset sisällöt
- uni, ravinto, liikunta, seksuaalisuus ja seurustelu, mielenterveys, stressinhallinta, riippuvuudet
- hyvinvoinnin kartoitukset ja muutosmallit
- käytännön harjoitukset sisältöihin liittyen (esim. rentoutus, ulkoilu, matalan kynnyksen liikunta...)
- vierailukäynnit
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueista tällä opintojaksolla korostuvat hyvinvointiosaaminen, vuorovaikutusosaaminen sekä monitieteinen ja luova osaaminen.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (S).
Sinä ja minä - uskallamme elää (TE5) 1-2 op
Laaja-alaisen osaamisen alueista korostuvat hyvinvointiosaaminen ja vuorovaikutusosaaminen.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (S).
Terveystiedon kertaus (TE20) 1 - 2 op
Tavoitteet
- Kerrata terveystiedon aihealueita ja muodostaa kuvaa terveystiedosta kokonaisuutena- Saada käsitys vastaustavoista erilaisiin ylioppilaskokeiden kysymyksiin
- Laajentaa ajatteluntaitoja (soveltaminen, analysointi ym.)
- Valmistautua ylioppilaskirjoituksiin yleisellä tasolla
Keskeiset sisällöt
- terveystiedon aihealueet- ylioppilaskokeiden esseevastauksen harjoittelu
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueet
Laaja-alaisen osaamisen osa-alueista tällä opintojaksolla korostuvat hyvinvointiosaaminen, vuorovaikutusosaaminen globaali- ja kulttuuriosaaminen, eettisyys ja ympäristöosaaminen sekä monitieteinen osaaminen.
Opintojakso arvioidaan suoritusmerkinnällä (S).