Suomi 100 –liikuntahaastetta voi hyväksikäyttää nyt myös etäkoulussa. Haasteeseen on tehty videot jokaisen liikeeseen, joista voit katsoa tekniikkaa. Ihan kaikkia kohtia ei tarvitse toteuttaa ja joissakin on sellaisia välineitä, joita kaikilta ei kotoa edes löydy. Eli soveltaa saa! Pääasia, että liikut joko kotona sisällä tai kotipihalla, jos sää sallii. Yhteen putkeen ei tarvitse tehdä, vaan voit tauottaa halutessasi muuta opiskeluasi näillä.

1. Spurttivartti https://www.youtube.com/watch?v=8jxJ1SNUvWM
2. Pomppufiilistely https://www.youtube.com/watch?v=-HusXPRmflU
3. Hupsis heittoliikkeet https://www.youtube.com/watch?v=AHEXNx-XzOU
4. Kikkailut https://www.youtube.com/watch?v=bl1loY6WKDU
5. Pompputaidot https://www.youtube.com/watch?v=pf0n9ecUC9Y
6. Kroppa haltuun https://www.youtube.com/watch?v=VcFBMPtabLE
7. Rankat rutistukset https://www.youtube.com/watch?v=MAHcEJFhspg
8. Ruista raajoihin https://www.youtube.com/watch?v=VTfFLZzjEZM

Ilolla liikkeelle myös etäkoulussa! :) Aurinkoista kouluviikkoa kaikille!