Liikkavinkit
Mikael Laakso & Andrei Malkow - Lihaskunto / voimistelu (8:46) Tehtävä 8. (kopio)
Sporttipankki materiaaleja (kopio)
Kehonhallinta ja -huolto, Perusliikunta, Musiikkiliikunta
Tehtävä 9. Lihaskunto
Tehtävä 10. Liikkuvuus
Tehtävä 11. Dynaamiset lämmittelyliikkeet
Tehtävä 12. Aakkosjumppa
Tehtävä 13. Koordinaatio portaissa
Tehtävä 14. Katutanssi
Tehtävä 15. Ysäridisco
Tehtävä 16. Showtanssi
Tehtävä 17. Vogue
Tehtävä 9. Lihaskunto
Tehtävä 10. Liikkuvuus
Tehtävä 11. Dynaamiset lämmittelyliikkeet
Tehtävä 12. Aakkosjumppa
Tehtävä 13. Koordinaatio portaissa
Tehtävä 14. Katutanssi
Tehtävä 15. Ysäridisco
Tehtävä 16. Showtanssi
Tehtävä 17. Vogue
Sporttituokiot n. 15 min materiaaleja (Yle) (kopio)
Tehtävä 18. Lihaskuntokehonpainolla
https://areena.yle.fi_lihaskuntotreeni
Tehtävä 19. Core -liikkeet
https://areena.yle.fi_Coreliikkeet
Tehtävä 20. Dynaamiset venytykset
https://areena.yle.fi_dynaamiset venytykset
Tehtävä 21. Liikkuvuusharjoittelu
https://areena.yle.fi_liikkuvuusharjoittelu
Tehtävä 22. Flowjooga
https://areena.yle.fi:flowjooga
https://areena.yle.fi_lihaskuntotreeni
Tehtävä 19. Core -liikkeet
https://areena.yle.fi_Coreliikkeet
Tehtävä 20. Dynaamiset venytykset
https://areena.yle.fi_dynaamiset venytykset
Tehtävä 21. Liikkuvuusharjoittelu
https://areena.yle.fi_liikkuvuusharjoittelu
Tehtävä 22. Flowjooga
https://areena.yle.fi:flowjooga
Muita materiaaleja (kopio)
Tehtävä 23. Välkkärivinkit; ruutuhyppely
Tehtävä 24. Luontohaaste / metsätreeni
Tehtävä 25. Metsäjooga (yle)
metsäjooga harjoitus _ohjeet