Tämä on harjoitus projektioista. Projektioissa on kyse siitä, kun heijastamme omia ominaisuuksiamme toisten ominaisuuksiksi. Ihmisillä on tapana projisoida omia ominaisuuksia silloin, kun nämä ominaisuudet eivät omasta tai muiden mielestä ole hyväksyttäviä. Me saatamme kieltää jonkin projisoidun osan, eli saatamme pitää muita kyvykkäinä, mutta emme tunnista omia kykyjämme tai saatamme kutsua muita kärsimättömiksi, muttemme tunnista omaa kärsimättömyyttämme.

Ohjaustilanteessa on hyvä auttaa asiakasta olemaan tietoinen itsestään kokonaisuutena, mukaan lukien kielletyt ominaisuudet. Tämä on erittäin tärkeää myös ohjaajalle itselleen, koska näin hän voi olla kokonaisvaltaisemmin läsnä omana itsenään. Jos olemme tietoisia omista projisoinneistamme, meillä on mahdollisuus valita, mitä teemme kiellettyjen ominaisuuksiemme kanssa.

1. Tätä harjoitusta varten tarvitset paperia, kynää ja 15–20 minuuttia keskeytyksetöntä aikaa.
2. Ajattele ensin henkilö, jota ihailet. Tämä voi olla joko tuntemasi henkilö tai julkisuuden henkilö, kuten kirjailija tai näyttelijä. Mieti pari minuuttia niitä ominaisuuksia, joita tässä henkilössä ihailet ja arvostat ja kirjoita niistä lista. Ole tietoinen siitä, mitä tunnet, kun katsot tätä listaa.
3. Mieti seuraavaksi jotakuta, josta et pidä tai jopa vihaat. Jälleen tämä voi olla henkilö, jonka tunnet tai josta tiedät. Mieti jälleen pari minuuttia niitä ominaisuuksia tässä henkilössä, mistä et pidä tai jotka ärsyttävät ja kirjoita niistä oma lista. Huomioi, miltä sinusta tuntuu kuin katsot tätä listaa.
4. Palaa takaisin ihailtavien ominaisuuksien listaan ja kysy itseltäsi, kuvaavatko nämä ominaisuudet sinua? Kuinka monta näistä ominaisuuksista voit tunnistaa itsessäsi? Huomioi, mitä tunnet tehdessäsi tätä – koetko epämiellyttävyyttä tunnistaessasi näitä hyviä ominaisuuksia tai oletko yllättynyt jostain? Kirjoita itsellesi, mitä tunnet, mahdollisia kehollisia tuntemuksia tai oivalluksia, joita tästä syntyy.
5. Palaa nyt epämiellyttävien ominaisuuksien listaan. Kysy taas itseltäsi, mitkä, jos mitkään, näistä ominaisuuksista tunnistat itsessäsi? Mitä sinulla on yhteistä tämän henkilön kanssa? Ole tietoinen tunteistasi tehdessäsi tätä – onko jotkin tunteet helpompi tunnistaa itsessään kuin toiset tai yllättääkö jokin? Kirjoita vastaavasti tästä tunteet, tuntemukset ja oivallukset itsellesi muistiin.

Kirjoita lopuksi keskustelualueelle, miltä harjoituksen tekeminen tuntui. Oliko helppoa miettiä, miten ominaisuudet osuvat sinuun? Oliko harjoituksen herättämiä tunteita helppo tai haastava tunnistaa? Miten harjoituksen mahdolliset oivallukset voivat auttaa sinua ohjaustilanteissa? Kurssin keskustelualue löytyy ensimmäisestä osasta Ohjaustaitojen syventäminen – Taitava ohjaaja​