LIHASKUNTOKIMBLEN SUORITUSPAIKKOINA VOI OLLA ESIMERKIKSI

1) Juokse ja kosketa tötsiä

2) Burpee eli yleisliike

3) Kierrä käsillä punnerrusasennossa ympyrä. Jalat pysyvät paikallaan.

4) Vatsalihasliikkeitä

5) X-hyppyjä

6) Kyykkyhyppyjä

7) Kinkkaa tötsälle ja takaisin

8) Parin kanssa kottikärrykävelyä tötsälle, osien vaihto ja paluu takaisin.