Alle 3-vuotiaan lapsen riittävä uni tai nukahtamisvaikeudet ovat usein keskustelunaiheena. Milloin päiväunia ei enää tarvitse? Pitäisikö päiväunien määrää vähentää? Miksi lapsi ei nukahda yöunille riittävän ajoissa? Miksi unille meneminen yleensä on joskus niin kovin vaikeaa? Pääsääntöisesti alle 3-vuotias tarvitsee vielä ainakin lyhyet päiväunet, mutta kaikkein tärkeintä on pitää huoli, että lapsi saa vuorokauden aikana kokonaisuudessaan riittävän määrän unta eli 12 - 15 tuntia. Yöunien määrä tästä on yksilöllisestä tarpeesta riippuen 9 - 12 tuntia. Käykää lukemassa Mannerheimin lastensuojeluliiton taaperon uniopas, siellä on hyvää tietoa esimerkiksi erilaisiin haasteisiin! Löydät oppaan linkistä alla:


Taapero-nukkuu (1).pdf

Lisäksi Neuvokas perhe kertoo aiheesta:

https://neuvokasperhe.fi/perhearki/uni