Liikunta

Syksyn liikuntatuntisuunnitelma

Syksyn liikuntasuunnitelma
(Muutokset todenmäköisiä, seuraathan viikottain)

KE klo 8-10 ja PE klo 12-13 

SYKSY (3h/viikko) 

viikko 

Kaksoistunti  (KE klo 8.15-9.45)

Yksöistunti (PE klo 12.30-13.15

33 

 

Tutustumista (bingo, saliin, korttiviesti) 

34 

Keskuskenttä: pituus ja kuula 

nimileikki ja koris/voimistelu salissa

35 

Koulun piha: juoksu, aidat ja keihäs 

Frisbeegolf + vapaavalintainen (koulun piha)

36 

Kesksuskenttä: korkeus ja keihäs 

Pesislyöntejä ja kiinniottoja 

37 

Kesksuskenttä: Pesis 

lenkki +leiksa

38 

Pesis / futis 

Karttamerkit ja suunnistuskartta  

39 

Futis 

Suunnistuksen pistetyöskentely 

40 

Suunnistus 

Lenkki

41 

Suunnistus 

Lähikartta - Parisuunistus 

42 

Suunnistus 

Toivetunti / JustDance + monitiomitila 

43 

SYYSLOMA 

SYYSLOMA 

44 

Salibandy 

Salibandy 

45 

Uinti tai koripallo 

Koordinaatiot, liikkuvuus ja lihaskunto 

46 

Uinti tai pallorytmiikka+koris 

Koripallo 

47 

Lentopallo 

Pyramidit 

48 

Sulkapallo 

Kuntopiiri 

49 

Permanto, renkaat, narut 

Pyramidit 

50 

Hyppy 

Toivetunti / JustDance + monitiomitila 



Liikuntatunnille aina mukaan: liikuntavaatetus, lenkkarit, juomapullo ja varasukat (varakengät)
Tiistaisin lisäksi pyyhe

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä