20.12 Jaa 20 kertaa istumaan ja nouse seisomaan. Voit istua tuolille tai kokonaan alas. Kuva: Papunet, Elina Vanninen
20 kertaa istumaan ja nouse seisomaan. Voit istua tuolille tai kokonaan alas. Kuva: Papunet, Elina Vanninen