Aseta ajastin minuuttiin.
Istu rauhallisesti paikallasi.
Laske kuinka monta kertaa hengität minuutin aikana. HUOM! Sisään- ja uloshengitys on yksi kerta.
Mikä oli hengitystiheytesi levossa?
Juokse koulun portaat alas, kierrä pyöreä torni ja juokse portaat takaisin. Mittaa heti tämän jälkeen hengitystiheytesi uudelleen.