Reipasta perusjumppaa, jossa mukana myös hyppyjä. Helpot liikesarjat.
Tehokkaat ja monipuoliset lihaskunto-osuudet.
Tavoitteena kunnon kohentuminen ja vetreyden ylläpitäminen.
Sopii kaikenikäisille tehokkaampaa perusjumppaa kaipaaville.
Tehojumppa pidetään maanantaisin Jokioisilla Miinan koululla.