Oppia ymmärtämään ja pohtimaan

• unen vaikutusta ja merkitystä terveyden ja hyvinvoinnin kannalta
• unen merkitystä kasvun ja kehityksen kannalt

Tunnistaa

• kehon ja mielen viestejä oman jaksamisen ja hyvinvoinnin kannalta

Pohtia

• omia unitottumuksia ja niiden vaikutuksia oman terveyden ja hyvinvoinnin kannalta