Eevin liikuntatunnit Puikkarilla

Liikuntatuntien sisällöt

Viikko 22 (26.5.-30.5.2025)

Maanantai 

  • 2A Ampin luokka 8:15-9:00 Ulkoliikunta -frisbeegolf
  • 5A Suvin luokka 10.15-11.45 Ulkoliikunta - frisbeegolf
  • 6A Marjan luokka 12.30-14 Ulkoliikunta  - hyppynaruvoimistelu + toiveleikit
Tiistai 
  • 1A Liisan luokka klo 11.30-12.15 Ulkoliikunta - frisbeegolf
  • 4A Tiinan luokka 12.30-14.00 Ulkoliikunta - frisbeegolf
Perjantai 
  • 1A Liisan luokka 8:15-9:00 Ulkoliikunta - jalkapallo ja toiveleikit
  • 2A Ampin luokka 11:30-12:15 Ulkoliikunta - jalkapallo ja toiveleikit
  • 5B Jarin luokka 10.15-11 Ulkoliikunta - tennis ja toiveleikit



KOULU-UINNIT kevät 2025
1A ti 25.3., ti 1.4., ti 8.4., ma 14.4. ja ti 15.4.
2A ma 7.4. ja ma 14.4.
4A ti 25.3., ti 1.4., ti 8.4., ja ti 15.4.
5A ma 7.4. ja ma 14.4.
5B pe 28.3. ja pe 4.4. 

Mukaan uimahalliin:

  • uimapuku 
  • pyyhe
  • uimalasit (jos vain löytyy, uimahallilla on joitakin lainalaseja)
  • laudeliina
  • muovipussi märälle uimapuvulle
  • vesipullo 

Muita ohjeita:

  • Kellot ja korut otetaan pois
  • Pitkät hiukset laitetaan kiinni (koskee myös poikia) ja mahdolliset meikit pestään pois
  • Pesutiloissa peseydytään ilman uima-asua
  • Uimahallissa liikutaan kävellen
  • Altaaseen saa mennä vain opettajan luvalla

Yleisiä ohjeita liikuntatunneille


Liikuntavarustus:
  • Ota mukaan keliin sopiva liikuntavarustus, juomapullo ja iloinen mieli joka liikkatunnille. 
  • Ulkojalkineiksi juoksuun sopivat rullaavat lenkkarit (ei esim. skeittikenkiä eikä släpäreitä)
  • Laita pitkät hiukset kiinni ja ota korut pois.
  • Naulakoille voi tuoda valmiiksi sisäliikkapussin, jossa on liikkavaatteet ja pieni pyyhe. Jos joudumme yllättävän sateen takia siirtymään sisällä, liikuntavaatteet ovat valmiina. 
  • Sisäliikunnassa ollaan paljain jaloin tai sisäpelikengillä. 
  • Omia välineitä kuten sählymailoja ja pesäpalloräpylöitä yms. saa käyttää. 

Peseytyminen:
  • Kädet pestään pukkareissa ennen sisäliikkatunteja.
  • Sisäliikunnan jälkeen on pestävä aina vähintään kädet ja jalat. Muuten peseytymistä on mahdoton valvoa tasapuolisesti, joten sen tekeminen jää oppilaan omalle harkinnalle.
  • Jos koulupäivä päättyy liikuntaan, oppilaat voivat hoitaa peseytymisen kotona.

Muut asiat:
  • Jos oppilas on loukkaantunut, niin ilmoitathan asiasta etukäteen Wilmassa. Tunnille täytyy osallistua, vaikka oppilas ei itse liikuntaan pystyisi osallistumaan. 
  • Jos koulupäivä päättyy liikuntatuntiin, joka pidetään muualla kuin koululla, oppilas saa lähteä vanhemman luvalla suoraan liikuntapaikalta kotiin. Wilma-viesti opettajalle riittää.
  • Jos pakkasta on selvästi yli -15 astetta tai sataa reilusti, niin olemme sisällä. Pieni tihkusade ei haittaa. Pyrin ottamaan sään huomioon jo viikkosuunnitelmia tehdessä. 
  • Ennen liikuntaa käydään normaalisti välitunnilla, ellei asiasta olla erikseen sovittu. Liikuntatuntien jälkeen mennään suoraan välitunnille heti kun on kerennyt peseytyä. 
  • Jos oppilaalla on ollut aikainen ruokailu ja liikuntaa on 12.30-14.00, niin oppilas voi tuoda kouluun eväitä (ei saa sisätlää pähkinää) ja ne saa syödä ennen tunnin alkua esim. vaatteiden vaihdon yhteydessä. 
  • Peräkkäiset liikuntatunnit pidetään yhteen eli esim. 12.30-14. 

Yhteys opettajaan:
  • Jos joku asia mietityttää, niin laita rohkeasti viestiä Wilman kautta.
  • Toimin liikunnanopettajana myös Kortepohjan alakoulussa (ke ja to) eli olen Puistokoululla tavattavissa ma, ti ja pe. 
  • Työpuhelimeni numero on 050 4759862. Sieltä minua voi yrittää tavoittaa kiireellisissä asioissa. Pääsääntöisesti viestitään kuitenkin Wilman kautta!

Liikuntaterkuin Eevi

Menneet liikuntatunnit

vk 33 Pesäpallo / pelit ja leikit
vk 34 Ultimate / Yleisurheilu
vk 35 Yleisurheilu / Kuntoharjoittelu
vk 36 Yleisurheilu + välkkäolypialaiset
vk 37 Yleisurheilu, heittolajit + aitajuoksu. Nuorten maraton 5. ja 6.lk.
vk 38 Suunnistus
vk 39 Suunnistus + puuttuvat move-testit
vk 40 Jalkapallo
vk 41 Suunnistus
SYYSLOMA
vk 43 Suunnistus / hyppynarut
vk 44 Lipunryöstö / Soikkis
vk 45 Sulkapallo
vk 46 Lentopallo
vk 47 Tanssit
vk 48 Tanssit
vk 49 Sähly
vk 50 Luistelu
vk 51 Jääpallo
JOULULOMA
vk 2 Telinevoimistelu
vk 3 Luistelun taitorata / jääpallo
vk 4 Ringette
vk 5 Taitotemput luistimilla ja jääpelit
vk 6 Jääpallo
vk 7 Retkiluistelu
vk 8 Villasukkalenkkeily ja mäenlasku
HIIHTOLOMA
vk 9 Pari- ja muodostelmaluistelu, Talviliikuntapäivä
vk 10 Jäätanssi, jääleikit
vk 11 Pikaluistelu
vk 12 Toivetunti
vk 13 Sulkapallo /Uinnit
vk 14 Sulkapallo / Uinnit
vk 15 Futis / Uinnit
vk 16 Uinnit / Pääsiäinen (to ja pe vapaa)
vk 17 Futis / ultimate (ma vapaa)
vk 18 Jenkkifutis
vk 19 Pesäpallo
vk 20 Hyppynaruliikuntaa
vk 21 Frisbeegolf / ultimate
Kesäloma