TO VALINNAINEN 8.lk

Liikuntaohjelma KEVÄT 26

TO 10-11.30

 

MITÄ TEHDÄÄN?

  

3. JAKSO

   Muuta?

VK 2

 Kuntoharjoittelu
Koripallo		  

VK 3

 tet  

VK 4

 Kpk ja kahden tulen välissä
Voimistelu		  

VK 5

 Voimaharjoittelu/Voimistelu
Futsal		  

VK 6

 Omatoiminen kuntoharjoittelu
Futsal/Salibandy		  
VK 7 Kuntoharjoittelu: kestävyys, voima, liikkuvuus
Sulkapallo/Futsal		  

VK 8

 Talviliikunta / Kaupunkitaistelu  

VK 9

TALVILOMA

 

VK 10

 Hiihto/luistelu  

VK 11

 Vapaa liikunta
Pallopelit		  

4.JAKSO

    

VK 12

 Voimaharjoittelu teoria
Kuntotestejä		  

VK 13

 taidetestaajat  

VK 14

 Palokan kuntokeskus & 
Lenkki		 9.45-11.30

VK 15

 Kuntopiiri
Dodgeball
Salibandy		  

VK 16

 Kolmessa lohkossa Karrin ryhmän kanssa, kaikki kiertää kaikki pisteet ykl leiri

VK 17

 Kestävyysharjoittelu
Jalkapallo
Amerikkalainen jalkapallo		 tekonurmi

VK 18

 Pesäpallo yleisurheilukenttä
tekonurmi

VK 19

 Yleisurheilu:
kiekko, viestit, aidat
korkeus, keihäs		  

VK 20

 Helatorstai  

VK 21

 Pesäpallo Susanna pois

VK 22

 4j. lipunryöstö
Ultimate
Frisbeegolf		 hiekkakenttä

VK 23

KESÄLOMA

 


Muutoksia saattaa tulla.


Liikuntaterveisin,
Susanna Kiviniemi (KIV)
050 571 7403
susanna.kiviniemi@edu.jyvaskyla.fi