Syyslukukauden ensimmäinen puolisko syyslomaan asti koostuu ulkoliikunnasta aina sääolosuhteiden niin salliessa. Ulkoliikuntaan sopiva varustus on lenkkikengät ja liikuntahousuina verkkarit, collegehousut tai tuulihousut. Huonolla säällä olemme sisällä koulun salissa, joten varaudu tällöin sisäliikuntavarustuksella. Jos kokoontumispaikka on ulkona, mutta sade on kova, tule ison salin eteen. Sisäliikunnassa oikeanlainen varustus on pitkälti samanlainen kuin ulkoliikunnassa sisälämpötila huomioiden. Erillisiä sisäliikuntaan soveltuvia kenkiä ei tarvita. Ensimmäisessä jaksossa liikuntatunnit ovat torstaisin klo 8:15-9:45.

Syksyllä tehdään myös Move-mittaukset erillisenä päivänä. 

Ensimmäisessä jaksossa päätavoitteitamme ovat motoristen perustaitojen (tasapaino- ja liikkumistaidot) käyttäminen eri liikuntamuodoissa, työskentely ja yrittäminen, fyysisten ominaisuuksien (etenkin kestävyyden) harjoittaminen sekä turvallinen toiminta liikuntatunneilla. Ensimmäisessä jaksossa tutustumme koulun kestävyyslenkkiin, jota kävelemme, pyöräilemme ja juoksemme ensimmäisen jakson aikana lähes joka liikuntatunnilla. Lenkki kulkee koulun pihasta Martti Korpilahden polkua pitkin kohti Tuomiojärven uimarantaa, kääntyy vasemmalle uuden avantouintipaikan kohdalta ja palaa takaisin kevyen liikenteen väylää Saarijärventien viertä. Lenkin pituus on noin 3,3 kilometriä. 


15.8. Kokoontuminen Emäntäkoulun edessä: kävelylenkki + pihaleikit

22.8. Kokoontuminen Emäntäkoulun edessä: kävely-/hölkkälenkki + pikajuoksut

29.8. Kokoontuminen tekonurmelle: hölkkälenkki + pituus ja kuula 

5.9. Kokoontuminen tekonurmelle: juoksulenkki + pituus ja kuula

12.9. Kokoontuminen tekonurmelle: pyörälenkki + pallon heitto

19.9. Kokoontuminen pingispöytien luona: Move-mittaukset

26.9. Kokoontuminen tekonurmelle: palloilua ja ulkoliikuntaa + Movetestit, jos tekemättä

3.10. Kokoontuminen tekonurmelle: Suunnistus

10.10. Kokoontuminen Emäntäkoulun edessä: Aamunavaus isossa salissa + amerikkalainen jalkapallo ulkona