LIIKUNTASUUNNITELMA
Kolmosjakson liikuntalukujärjestys
Kolmannessa jaksossa pyrimme siirtymään ulkoliikuntaan heti vuoden alussa. Pääpaino on talviliikuntalajeissa luistelussa ja hiihdossa sekä telinevoimistelussa. Mukaan tarvittavat välineet ja säänmukaiset vaatteet. Luistellessa ilman kypärää ei mennä jäälle.
|
VIIKKO |
ALAKOULU
|
||
|
2 |
luistelu (tapaaminen aina luistelukopilla) |
||
|
3 |
luistelu |
||
|
4 |
luistelu |
||
|
5 |
telinevoimistelu |
||
|
6 |
telinevoimistelu |
||
|
7 |
hiihto (tapaaminen aina niityn laidassa, portaiden alapäässä) |
||
|
8 |
hiihto |
||
|
9 |
HIIHTOLOMA |
||
|
10 |
hiihto |
||
|
11 |
hiihto/hiihtoretki |
||
|
12 |
Palloilu/ulkoilu |
||
|
13-17 |
sisäliikuntaa |