Säilytä vuorokausirytmi
Tarvitset kunnon yöunet ja ateriat, jotta jaksat opiskella päivisin. Älä venytä nukkumaan menoa, vaan mene sänkyyn tavalliseen arkiaikaan ja aamulla ylös kun kello soi! Pukeutuminen, aamupesut ja aamupala; nämä asiat kertovat kehollesi, että on aika alkaa päivän työt.
Suunnittele
Tee itsellesi päiväsuunnitelma: mitä koulutehtäviä aiot tehdä, milloin ulkoilet, syöt ja pidät taukoja. Mitä kivoja juttuja aiot tehdä kun koulutyöt on tehty?
Pidä taukoja
Ulkoilua, jumppaa, musiikin kuuntelua, piirtämistä, välipalan syömistä, lukemista… Tarvitset taukoja opiskelun lomassa, onhan koulussakin välitunnit!
Pyydä apua
Jos joku tehtävä on vaikea, tai et tiedä mitä pitää tehdä, pyydä apua vanhemmilta, isosiskolta tai -veljeltä, tai vaikka kaverilta. Vanhempasi voivat laittaa opelle myös viestin ja sitten yritämme auttaa. Älä jää yksin suremaan. Jos joku ei onnistu nyt ja jää tekemättä - ei haittaa. Voimme yhdessä miettiä sitä kun palaamme kouluun.
Hoidetaan hommat!
Emme ole lomalla, vaikka kouluun emme pääsekään. Olemme edelleen oppimassa ja oppiminen vaatii työn tekoa. Sinun tehtäväsi on huolehtia, että teet työt, jotka sinulle on annettu. Kun tekee parhaansa, se riittää!
Puhu aikuiselle
Tämä tilanne on kaikille meille uusi ja hämmentävä. On paljon asioita joita emme vielä tiedä, ja jotkut asiat saattavat pelottaa. Juttele aikuiselle huolistasi ja moneen kysymykseen saattaa löytyä vastaus.
