Liikunta
Liikuntasuunnitelma
Vko 19-22: liikuntaa kentällä
Vko 18: liikuntaa ulkona
Vko 17: maanantaina liikuntaa salissa
keskiviikkona kentällä
Vko 16: maanantaina liikuntaa salissa
keskiviikkona kentällä
Vko 14-15: telinevoimistelu
Vko 13: liikuntaa ulkona
Vko 12: liikuntaa salissa
Vko 11: maanantaina liikuntaa salissa, keskiviikkona hiihto
Vko 10: maanantaina liikuntaa salissa
keskiviikkona ei liikuntatunteja
Vko 8: hiihto
Vko 7: luistelu
Vko 6: pelejä/leikkejä salissa
Vko 5: luistelu
Vko 4: luistelu
Vko 3: luistelu
Vko 2: pelejä salissa
Yleistä liikuntatunneista
Ulkoliikuntakertoina pukeudutaan sään mukaan ulkoliikuntaan sopiviin vaatteisiin ja lenkkareihin. Kovalla sateella pidämme liikuntatunnin sisällä koulun salissa.
Sisäliikuntatunnille tarvitaan sisäliikuntaan sopivat joustavat vaatteet, esimerkiksi t-paita ja shortsit. Sisällä liikumme paljain jaloin, joten sisäkenkiä ei tarvita. Halutessaan tunneilla voi käyttää jarrusukkia.
Liikuntavarusteisiin kuuluu myös pyyhe, koska liikuntatuntien jälkeen pesemme kainalot, kädet ja jalat. Jos päivä päättyy liikuntatuntiin, voi silloin peseytyä kotona.
Halutessaan vesipullon voi ottaa liikuntatunneille mukaan.
Liikuntatunneilla pitkät hiukset tulee olla kiinni.