Ulkoliikunta: Joustava vaatetus ja hyvät kengät, pitkät hiukset kiinni, (vesipullo)

Sisäliikunta: jumppapussiin sortsit. t-paita ja pyyhe, pitkät hiukset kiinni, (vesipullo)


Luistelu: toppapuku tai vastaava, sopiva pipo kypärän alle ja hanskat, luistimet

Hiihto: tuulenpitävä vaatetus, pipo ja hanskat, sukset ja sauvat